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女人月经量少怎么办?90%的人不知道吃三七就能解决!

月经量少是指女性来月经时血量过少,或者月经来潮时间过短。月经量为一次月经的总失血量,正常月经量为50-80ml,少于此标准则为月经量过少。一般来说,如果每个周期的一包卫生巾(10片/包)都用不到,而且每片的血量很少,仅仅是沾湿了表面,就属于月经量少了。


引起月经量少的原因很多,例如内分泌紊乱,妇科炎症,精神不好,环境的改变,贫血等。另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等情况都会造成月经不调

现代女性压力过大,寒气过重,又爱生闷气,激素使用过量等都会引发月经不调、经量减少,这是目前最常见最多见的问题。所以,要让“瘀阻”的毒素排出体外,最好采用活血化瘀的治疗方式。

三七,一种高海拔根茎类植物药,活血化瘀之圣药!且三七活血不伤正气,不必担心活血太过会影响免疫力。恰恰相反,三七更能提升人体正气,增强抗病能力。三七粉能改善微循环、活血通脉,让女人的月经如期而至、经量正常,是一种天然原生态保健中草药。


服用方法:一天一次,一次三克,生粉生用,凉水冲服,少量常服,三月见效,孕妇忌用!


月经量少请注意!

 忌食生冷、辛辣刺激性食物;

 经期避免激烈运动,注意休息,保证睡眠,生活作息规律;

 经期少接触冷水,更不要洗冷水澡;

 注意外生殖器的清洁卫生;

 放松心情,避免情绪紧张、悲伤等都会导致的内分泌失调;

 多吃纤维和瘦肉蛋白。多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物,多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜;

 少吃或不吃甜食,多喝水,吃些新鲜水果;

 补充复合维生素,100毫克维生素B6,600毫克钙;

 少吃动物脂肪。少吃会提升雌激素的动物脂肪,以减轻经前期综合征痛苦;

 不吃刺激性食物。像寒凉、冰冷、辛辣、油炸等刺激性食物尽可能不吃。

哪些女性需要三七?

      以下特别针对现代女性易发的疾病和健康隐患,细列三七的保健治病功效。


子宫肌瘤患者

      根据临床经验确定子宫肌瘤以活血化瘀、软坚散结为治疗方向,三七粉是活血第一圣药,在配合其它治疗或药物时,可以选用三七或三七粉,对辅助治疗有良好疗效。


卵巢囊肿、附件囊肿

      现代女性多发的卵巢囊肿、附件囊肿,在中医临床经验里仍以活血化瘀、软坚散结为治疗方向,三七粉是活血第一圣药,在配合其它治疗或药物时,可以选用三七或三七粉,对辅助治疗有良好疗效。


压力大导致的肝气郁结、易怒、失眠

      三七花具有清热平肝的功效,对工作、生活压力大导致的肝气郁结、烦躁、容易发怒、失眠的女性朋友,适量饮用三七花茶,不仅可以从身体机能上缓解以上症状,三七花翠绿的色泽更能舒缓视觉疲劳,为长久面对电脑的双眼带来一抹清凉;跟其它花茶不同,三七花冲泡后可直接嚼食,饮茶吃花,也是一种富有意趣的生活方式。



面色苍白、气血不佳、贫血的女性

      女性经、孕、产、乳四期,都存在耗血和失血。血为人体之本,耗血和失血过多或不及时补血或补血不足,都很容易导致血虚。血虚的女性可以长期使用三七粉,具有显著的生血补血功效。


月经不调

      月经不调在中医上讲是血淤的表现,三七具有活血化淤的作用,可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停,小腹瘀滞疼痛等。


吸烟或被动吸二手烟的女性

      吸烟被视为一种放松、或者社交习惯。但是大家都知道吸烟对身体的伤害很大,不仅吸烟者本身,对周围的人也是有极大影响的。因此,有吸烟习惯或者经常处于吸烟环境的女性,可以服用三七粉。



经常应酬的女性

      三七粉有很好的保肝护肝、防治酒精肝、肝纤维化的功效。对于经常应酬,又免不了要饮酒的女性朋友来说,长期服用三七粉,在饮酒前后加强服用三七粉,可以有效地降低酒精对肝脏的伤害。


长斑的女性

      长期服用生三七粉可预防黄褐斑、老年斑等,如果斑已生成,则可以通过服用生三七粉、敷三七粉面膜达到淡斑、祛斑的效果。


长痘

      青春期长痘的女孩子,可适量饮用三七花茶;如果成年后仍然不停长痘痘,则要考虑是不良饮食、生活习惯等导致血液受染,长痘是毒素排除受阻的一个表现。可服用生三七粉清洁血液,同时配合外用三七粉面膜。



三高女性

      现代社会多发的“高血压、高血脂、高血糖”都与血淤有关,也都可以通过冲服三七粉或三七花来解决。大家都很熟悉的中央电视台“健康大讲堂”栏目主讲樊正纶教授的保健方法,就是每天早晚冲服三七粉。


神经衰弱、记忆了减退的女性

      三七中的人参三醇型皂苷对中枢神经有兴奋作用,能改善神经衰弱症状,提高记忆力。


久坐,缺乏运动的女性

      现在多为电脑办公,职业女性在电脑前有时一坐就是一天,极容易血滞不畅从而引发其它疾病。三七具有活血化淤,增加血液流畅度、增加血液氧气的功效,特别适合办公室女性长期服用。




      三七粉,正是一款绿色安全原生态的方式之一。三七是一种活血圣品,活血力量极强,对于女性面部的色斑有着极好的调节作用。



女性常吃三七会怎样?



常吃三七嫩肤

      生服三七粉能改善皮肤毛细血管的微循环。微循环改善后,血液能到达皮肤毛细血管的末梢,使大量的水分子停留在皮肤基底胶原蛋白中,此时皮肤显得特别光滑细腻、充满弹性、红润。


常吃三七消斑

      女性常见的斑分为定性斑与活性斑两种:一种是定性斑性质稳定,不受外界因素影响而发生变化,一般不能祛除,常见的定性斑有:遗传斑、雀斑、老年斑、色素痣。另外一种是活性斑由酷胺酸酶活跃,性质不稳定,受外界光照及内分泌等因素影响较大,可在后天祛除,随着年龄的增加,女性最常见的就是老年斑。


      三七中的三七清脂因子渗透肌肤底层,清除多余脂舫,调理脉气,促进血液循环,清理表皮的淤积垃圾,自然起到预防和祛除老年斑的作用。



常吃三七舒缓暗疮

      过了长青春痘的年龄,最烦恼的是青春痘留下的痕迹难以消除,留在皮肤上凹凸不平,坚持常年生吃三七可以舒缓。


      三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环.增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生。三七粉中含有多种人体必须的氨基酸和蛋白质成分,三七中的氨基酸、蛋白质有营养皮肤美白,又能祛除各种色素斑点(氨基酸,可使新生皮肤取代色素沉重的老皮肤)



常吃三七抗衰老

      每个女人都会经历更年期,而在经历更年期的时候,就是女人急速衰老的过程。吃三七改善人体血液循环,平衡体内激素延缓衰老和更年期。


      日常生服三七粉有提高衰老状态下内源性抗氧化酶活性,清除体内氧自由基,保护肝细胞,提高机体的免疫功能,从多方面延缓机体衰老的作用。


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