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万年历
2018年10月17日
农历十月八日
现在抽烟的年轻人越来越多了，
而老烟民想戒又戒不了。
抽烟一时爽，可是积累下来对身体的危害
随着年龄的增长逐渐出现。
咳嗽，经常出现胸闷，
牙齿变黄，口气口臭，
甚至患上肺癌！
体内肺毒积累过多的时候，
皮肤还会出现暗黄、色斑的情况！
不仅仅是一手烟，
二手烟的危害更是远远大于一手烟。
虽然不抽烟，
但是你是否也因为身边的
父亲/丈夫/同事吞吐
的二手烟而感到咽喉不适，
备受困扰？
我们先来看一组实验，吸烟是如何影响肺部健康的。
这个塞满棉花的玻璃罩，
用来模拟肺。
罩子连着吸烟口和抽气装置，
启动后，开始抽烟
缕缕青烟，缓缓入肺。
这些烟雾中含有 7000多种已知的化学物质，
其中有害物质不下百种，
明确的致癌物就有 69种。
一天一包，
抽上一个月，
这 30包烟会在身体里留下什么？
这个量可不算多，
一天一包对很多烟民来说，随随便便可就达标了……
烟雾悠悠然进入人体之后，
会不断地在气管、肺中聚集，就像这样。
30包共 600支烟之后，
罩子已经被熏得棕黑油腻。
再拆开装置细看看。
这是罩子里的棉花！
里面恶心的黑胶状物质，
就是混杂着各种物质的焦油。
模拟气管的塑料通气管，
也没能幸免！
这些毒物塞在肺里、
堵在气管里、溶进血液里，
身体还能好的了？
看到了这些，你是否有了戒烟的念头呢？
现在来做一个小测试！
首先，深呼吸几次，
然后深吸气后憋气，
看你能憋多久？
时长达30秒以上，表示你的心肺功能很好，如果不能达标，说明你的心肺功能已经下降。别犹豫，马上戒烟！
很多人明知道吸烟对自己的身体危害很大，
可就是戒不了烟。
放任烟毒侵害自己的肺部，
身体越来越差。
这个时候，
老烟民和二手烟民们，
就要先排出体内的烟毒，
降低吸烟对自己的伤害！
中医建议，排出烟毒的最好的方法就是通过饮食进行调节，多喝养肺的罗汉果茶。
被誉为烟毒克星的罗汉果，
自古以来就备受咽喉肺病患者的青睐。
还被列入为药食两用的中药材目录
中医药学认为，罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及用于痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。
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