目前，全世界关节炎患者达3.55亿。
其中，最常见的是
人家还小，不想听老年病诶~
且慢 慢慢慢
其实，所有年龄段，
甚至包括儿童都有可能罹患此病。
在亚洲地区，
每六个人中就有一人在一生的某个阶段
患上关节炎这种世界头号致残性疾病。
致残？？
是滴 滴滴滴
临床表现为
缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、
关节肿胀、活动受限
和关节畸形。
“世界关节炎日”的设立
旨在提醒各位：
对关节炎要
早预防、早诊断、早治疗，防止致残。
关爱关节，从这几个问题开始
Q
露脚踝、不穿秋裤，老了会不会得关节炎？
A
少壮爱臭美，老大不一定徒伤悲。
大多数骨关节炎与关节达到使用寿命有关，一些自身免疫性关节炎则是由于免疫系统紊乱而攻击自身关节组织所致。此外也有微生物感染所导致的化脓性关节炎，但没有因为寒冷导致的关节炎。关节炎患者在受凉后可能会出现关节疼痛的症状，让人误以为寒冷是导致关节炎的罪魁。
如此说来，“美丽冻人”真的没有代价吗？点击文末左下角“阅读原文”
Q
哪些不经意的生活习惯易导致关节炎？
A
千里之行，小心“炎”重了。
长时间驾驶易致关节炎
第一，关节炎的形成与空气湿度有很大关系。现在开车都会开空调，当周围温度过低，空气潮湿时，很容易形成关节炎。第二，当踩踏板距离、背部倾斜不合理时，容易令脊椎生理曲度不正常，形成腰椎关节炎，或腰椎间盘膨出。第三，开车时颈部肌肉长时间处于紧张状态，容易发生痉挛，或使颈椎关节发生错位，可能形成颈椎关节炎。
还有哪些生活习惯易导致关节炎呢？点击文末左下角“阅读原文”
Q
关节炎都有啥症状？
A
先说说骨关节炎。
主要症状为关节疼痛，常发生于晨间，活动后疼痛反而减轻，但如活动过多，疼痛又可加重。另一症状是关节僵硬，常出现在早晨起床时或白天关节长时间保持一定体位后。检查受累关节可见关节肿胀、压痛，活动时有摩擦感或“咔嗒”声，病情严重者可有肌肉萎缩及关节畸形。
其他类关节炎又有啥表现？点击文末左下角“阅读原文”
Q
最常见的骨关节炎能治愈吗？
A
一朝关节炎，十年靠干预。
骨关节炎无法彻底治愈，但适当的干预可以帮助缓解症状并保持关节活动。
目前都有哪些治疗方法呢？点击文末左下角“阅读原文”
Q
关节炎患者还能做运动吗？
A
水中运动，润物细无声。
水中运动主要有以下优点：
1.水的浮力支撑着人体的重量，可大大减轻关节的负担，并将可能的疼痛降到最低。
2.水中锻炼可提高心肺功能、改善平衡能力和增加关节活动度。
3.温水池对于关节炎患者是一种很好的热疗方式，可有效缓解关节疼痛，但过热的水温是不安全的，通常28℃~31℃的水温最舒适。
4.在温水中浸泡可使肌肉充分放松，从而使锻炼变得更容易进行，锻炼过程更加舒适愉悦。
5.人在水中所承受的阻力是空气中的12倍，所以水中运动对于肌肉力量的训练更加高效，运动燃烧的热量更多。
那么，什么是水中运动呢？点击文末左下角“阅读原文”
要不要保护关节？
内容/摘编自青岛市黄岛区中心医院、
云南健康教育、晋中市第一人民医院、
北京朝阳医院、健康新疆12320、
健康报医生频道等健康号
来源：健康中国官方版APP
