随着社会的进步，人民生活水平的提高，人们预防疾病、身体保健意识也日益增强。只有您拥有健康的体魄，才能享受美好的生活，而最科学的关注身体健康的方式，就是从健康体检做起。石岛人民医院积极为群众开展健康体检工作，同时进行健康宣教，为大家传递健康常识，促使人们自觉重视健康，并积极改变不良的生活方式，消除各种不利于健康的因素，从而更好地预防疾病。日前，青海工会一行30人来院健康体检，在检查完成后体检科为大家组织了一堂生动的健康宣教课，获得众人一致好评。
体检的重要性：
目前各单位都非常重视员工的健康体检工作，这充分体现各级领导对职工的关爱。通过每年度的身体检查，都能发现一些亚健康状态人群和潜在的疾病，如现代生活方式病（高血压、糖尿病、脂肪肝、高尿酸血症等）以及肿瘤等病例在增加。而其中很多人平时都没有感到有明显的不适，自认为是“身体健康”的，等体检后才恍然大悟。真是“不体检不知道，体检后吓一跳”。
现在除了单位团队体检，健康体检也走进了千家万户，这说明人们对健康的认识有了很大的提高。但对于不从事医学的人来说感到很茫然，以下“体检指南”，希望它能给您带来一些相关的启示。为什么要体检呢？
健康体检是在自我感觉健康的情况下，通过医学检查手段，对身体各系统的器官功能状态的检测。
体检的目的：
①及早发现一些健康状态中的危机，消除产生疾病的危险因素。
②早期发现疾病和早期治疗。
③加深对自我身体状况了解和评估，改变不良生活习惯，保持身体健康状态。
（图片来源于网络）
多大岁数开始体检？
人体是个复杂的个体，由多器官多系统组成，健康婴儿出生时已具备完整的器官，只是发育和功能不够完善。一般3岁以后身体逐渐发育成熟，从幼儿期、少年期，步入青年期、中老年期，完成人的整个生命周期。机体就像一台机器不停地运转，它也需要定期的保养和呵护，体检就是对人体各个系统的检修工作。那么体检应该从几岁开始？多长时间体检一次？虽然没有硬性规定，但考虑机体生理年龄的多发病阶段和社会环境及职业的情况，或根据自己的身体情况和需要（如遗传性、家族性疾病），定期年度体检是很有必要的。根据我们的工作经验和体会，按年龄划分以下几个阶段，供您参考！
3岁到13岁：这个年龄段处于儿童期，一般多在入托、上小学及小学毕业时体检，主要了解生长发育状况及先天性、遗传性疾病等情况。
14岁到19岁：这个时期的初中、高中学生是身体生长迅猛时期，应该每学期定期体检，除了解生长发育情况外，还要了解早期疾病危险因素、传染性疾病的情况，帮助纠正不良生活习惯，提高身体素质和抗病能力。
20到30岁：这个阶段是身体和精力最旺盛的青年时期，很多人认为身体健壮没必要体检，其实，健康应该从青年开始注意，比如 “突发心肌梗死”、“突发脑卒中”，并不是突发的，动脉硬化植根于青年，发展在中年，发病可能在中老年。这是一个漫长的、积累的过程，没有病程的积累发展，就不会有所谓的突发心梗和突发脑卒中。很多研究已经证明，有些20多岁的青年人已经开始动脉硬化，到30多岁已经堵塞一半以上，到50多岁堵死了，好像堵的很突然，实际上已经经过长久的积累。因此希望人们要转变健康观念，每个人都要对自己的健康负责。每年或两年一次体检很有必要。
40岁以上：中年以上人群随着年龄的增长和生理功能的下降，是疾病的多发期，应该每年1次定期体检，并建立保管好体检档案。特别是对患有疾病的人尤为重要；对于体检中发现的囊肿、结石、息肉等，不需要药物治疗或药物治疗无效的疾病，应按照医嘱定期复查，动态观察病情变化；对于心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病，应选择专科系统治疗和随诊观察，至少每年1－2次相关体检。
（根据体检科供稿整理）
