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【健康】强直患者白天不痛晚上痛是什么原因?教你两个方法来解决!


强直性脊柱炎初期的主要症状是疼痛。很多患者都是白天忙忙碌碌不怎么痛,一到晚上休息反而更痛了,特别是睡觉的时候,翻身都很痛,只能在煎熬中度过一个又一个的夜晚。


强直患者

夜晚疼痛加重的原因

 

01

血流减慢,炎症聚集

晚上睡觉时,身体是处于休息的状态,小血管平滑肌紧张性比较高,血流阻力较大,血流量相比白天少,血液循环减慢,导致炎性物质不能被迅速分解,在局部聚集。


同时,由于这些炎性物质的浓度增高,使局部肿胀瘀滞也越重,所以夜晚时,疼痛会加重。

02

同一睡姿保持过久

晚上进入睡眠后我们一般都是长时间保持一个姿势不动,这就导致了血液得不到很好的流动,使局部炎性物质浓度增加,疼痛加重。

睡前

用这三个诀窍缓解疼痛

01

睡前做伸展运动

强直病友在睡前可以适量做些运动,把关节活动开,让各个关节转动起来,增加血液循环,这样夜里会相对好睡一点。



02

睡前泡脚或是洗个热水澡

睡觉前洗个热水澡可以缓解夜间疼痛,有助睡眠。睡前泡脚也有同等功效,泡脚时间在半个小时之间为宜。


长春恒康中医医院傅警龙院长温馨提醒:强直性脊柱炎本身不算可怕,但是治疗不及时后期危害很大,患者一定要引起重视,积极配合医生进行治疗改善。

 

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