每个人的生活方式
都是被心态吸引而来
有一个理念，叫“吸引力法则”：你生命中所发生的，都是你吸引来的。
有时候并不是糟糕的生活决定了糟糕的心态，而是先有了糟糕的心态，才导致了糟糕的状态。
曾有一个姑娘跟我说，她所工作的那个小组有个同事跟她闹过点误会，导致目前合作关系非常恶劣，那个同事常常暗地给她使绊子。
我给了她很多中肯的建议。
我建议她跟组里的领导说说，她说不行，领导会认为她搬弄是非。
我建议她调换分组，远离不和的同事，她也说不行，没那么容易。
我建议她主动跟同事示好，或请第三人从中调停，消除误会修复关系，她说她拉不下脸。
每一次诉苦，她都透露出要辞职的意愿，可是前前后后倾诉了三年，她依然还在原来的岗位上。
我终于明白，她根本不是来寻求解决办法的，也不需要什么改进意见。她只是单纯地需要抱怨，让人认同她的遭遇很悲惨。
心态决定命运。你认为自己是个什么样的人，你就会成为什么样的人。你认为自己很惨，就会过得很惨。
如果你看不惯某种东西，那就改变它，如果你无法改变它，就改变自己的态度，通过自己的行动去决定自己生活的样子。
你的思维方式
决定了你的抱怨方式
有的人，可以归类于固定型思维模式，还有的则是成长型思维模式。
拥有固定型思维模式的人，会把挫败归因于不可控因素。
他们遇到不满的时候，认为这种状态不可能再发生改变，所以他们的抱怨只是单纯的情绪发泄。
而成长型思维模式的人则把挫败归因于可控因素。
他们总是向上寻求发展，遇到不满的时候更愿意去想办法，把不满的状态解决掉；他们的抱怨里，隐藏着改变的动机。
只顾着发泄情绪，会让人早早放弃努力，从而陷入下一轮的不满里，形成恶性循环。
这种抱怨从来不会给你带来你想要的东西，反而会让你永远摆脱不了那些你不想要的东西。
如果把抱怨建立在解决问题和克服困难的基础上，那么一个坏情绪也能指向一个好结果。
最明智的做法
就是在抱怨中改变
自知者不怨人，知命者不怨天。
对自身有正确的认识，并有明确目标的人，会更多地把精力放在“寻求改变”上。
同事艾丽负责欧洲市场的样品开发。因为时差的缘故，每到下午三四点，客人的邮件就蜂拥而至。
我们是贸易商，不直接负责生产，所以如果遇到客人询问生产进度等问题，就都要去找工厂核实以后再给客人回复，这样一来一回，很快就过了下班时间。
刚做欧洲市场的那一个月，艾丽常常抱怨自己上午闲死下午忙死，从来没有准时下班过。
然而，这种抱怨并没有持续多久。第二个月的时候，艾丽就找到了解决办法。
她会提前联系工厂，打听好每一款样品的进展情况，并核查操作中途是否有发生问题。这样，在收到客人邮件的时候，她就可以直接回复，而不必再到处询问。
一场抱怨，将艾丽的工作态度由被动化为主动，也让她迎来了好口碑。
有时候，坏情绪并不全然是一件坏事。当你发现一件事情不太理想的时候，就是你要挑战自我，发生改变的时候。
怨天尤人，你就会越来越弱；反躬自省，你才能越来越强。
有了抱怨，就去改变。相信自己的潜能，不断探索和提高自身能力，方法总比困难多。
聪明的人，都把负面情绪当成积极改变的起点，而不是向生活低头的终点。
运城市新民中医院
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