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29日上午，哈文发文称丈夫李咏因病去世，她写道：“在美国，经过17个月的抗癌治疗，2018年10月25日凌晨5点20分，永失我爱。”
李咏，1968年5月3日出生于新疆乌鲁木齐，1998年开始出任综艺节目主持人，同年开始主持益智游戏节目《幸运52》。2002年，主持中央电视台春节联欢晚会。2003年开始主持《非常6+1》。
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瑟瑟发抖中……想知道自己有没有患癌风险？可以做一下美国癌症协会的，筛查遗传性肿瘤的小问卷。如果以下问题中有1个回答为“是”，就建议进一步去肿瘤专科咨询。
患了癌症就等于死？
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其实，根据世界卫生组织的资料分析：1/3的恶性肿瘤是可以预防的，因此远离致癌的危险因素，对大家来说是非常重要的，比如说戒烟、接种乙肝病毒疫苗、消除职业危害、调节情志、合理饮食作息等。
还有1/3的恶性肿瘤是可以早期发现、早期诊断、早期治疗，并得到根治的，因此及时体检，明确诊断，也同样非常重要。
另外1/3的恶性肿瘤患者，通过有效的治疗可以减轻痛苦，延长生命，提高生活质量。
所以，我们要把恶性肿瘤当成一个慢性病来看待，树立治疗信心。
做到5个字，癌症离你更远！
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在专家看来，癌症早已不再是疑难杂症，已经成为一种常见病、多发病。同糖尿病、心脑血管疾病类似，癌症也是一种可以预防的慢性疾病。“如果人们做到癌症"三早"：早发现、早诊断、早治疗，癌症是可以治愈的。”
1
吃：每天吃有色蔬菜
每天食用 的蔬菜一半以上应为有色蔬菜，其中绿叶蔬菜、红黄色的蔬菜，富含维生素、矿物质、纤维素，热量很低可多吃。防癌还可多吃此“保健菜”，如蘑菇、木耳、茹笋、花椰菜等。
2
动：步得最好最简单
步行最好、最简单，可长可短，可快可慢，无需付费，但是有一个最重要条件就是空气要好。有氧气运动建议每周4~5次，每次持续20~30分钟。
3
情：心情好，可“杀”癌“
生闷气是导致癌症的快捷方式，会导致内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下。尤其当女性处于不良情绪状态时，会抑制卵巢的排卵功能，导致乳腺纤维瘤的发病率。
4
戒：烟一定戒、酒要少喝
烟：吸烟导致肺癌的危险性与吸烟量、吸烟年限、吸烟种类，开始吸烟的年龄有关，吸烟人群肺癌的发生率是不吸烟人群的17倍。
酒：喝酒越多，癌变的风险越大，从”酒精性脂肪肝“到“酒精性肝炎”到“酒精性肝硬化”，最后导致肝癌的发生其实只需要四步。
5
查：定期进行防癌体检
一般来说，有针对性的防癌体检有利于早期癌发现，尤其是中老年人、吸烟者、经常酗酒、血亲中有患癌着、有肝炎等高危人群，要定期做防癌体检。
问题
你还知道哪些防癌知识呢？
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