最近的气温在逐步下降，
导致人体血管壁小幅度的收缩，
血管变脆，
这对正常人来说没有什么影响，
但对心血管疾病患者来说，
危险系数直线上升。
心血管疾病患者，
千万不要粗心大意，
中医院医生为您支招。
饮食应以低盐低脂，清淡为宜，严禁暴饮暴食。适当控制食物总热量的摄入，以减轻心脏负担。忌烟酒，少吃辛辣刺激性强的食物。饮食上要多吃五谷杂粮以及富含维生素丰富的食物，如新鲜水果和蔬菜，及时补充人体的水分，但不宜过多。
天气变化多端，容易诱发高血压等疾病，所以应避免情绪激动，保持心态平和，轻松，稳定，防止过度劳累造成血压的升高，从而起到了保护心血管的作用。
情绪激动容易引起交感神经兴奋，导致心脏负荷加重，从而诱发心血管疾病。中老年人预防心脏等心血管疾病要注意保持乐观，平和心情，要学会减压和放松精神，以良好的心态面对周围的事物。
人体在运动时可促进血液循环，加速新陈代谢，降低体内的胆固醇。但对于心血管疾病患者应选择一些比较柔和的运动，如散步，打太极，慢跑，不能过量，否则会加重病情。
温差日益增大，会引起血管收缩，容易诱发心血管疾病。因此注意保暖很关键。
心血管疾病患者应定期复查心电图，监测血压，根据病情，及时调整药物，以达到更好的治疗效果。
