专家预言，未来十几年，慢性病在中国将呈“井喷式”爆发。目前，我国慢性病卫生费用占卫生总费用的比重超过70%，慢性病导致的死亡人数已占到全国总死亡人数的85%以上。
那么到底什么是慢性病呢？
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十分常见
中国成年人高血压患病率超过25%、高血脂40%、糖尿病约10%、脂肪肝20%~30%，患病率都很高，年轻化趋势日益明显，在一个家庭里，经常有一个或多个慢性病患者。
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一人多病
在实践中，经常看到高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、痛风等几种慢性病集中在一个人身上。这是因为这些慢性病可能有共同的病因，遗传、胰岛素抵抗和生活方式不良等。
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与生活习惯有关
有钱、富裕并不是这些慢性病的原因，不健康的生活方式，如肥胖、能量过剩、营养失衡、久坐、缺乏运动、精神压力等才是大多数慢性病共同的罪魁祸首。有钱不一定有病，没钱也不一定没病。
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形成慢，发作急
慢性病是缓慢形成的，一般要经过数月、数年、数十年的发展，但最后往往是急性发作，甚至致死。比如高血压、高血脂、高血糖、动脉粥样硬化等会让人习以为常，但脑卒中（脑出血）、心肌梗死等则令人心有余悸，前者是“因”，后者是“果”，不重视前者，不解决前者，迟早会招致后者。
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长寿之大敌
调查表明，86%的中国成人死于慢性病，慢性病是过早夺走国人生命的主要敌人，所以主动预防不患慢性病，科学治疗控制慢性病发展是实现寿终正寝的关键。
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病来如抽丝
慢性病的形成不是一蹴而就的，都有一个或长或短的发展过程。在高血压之前有“正常血压高值”，高血脂之前有“血脂边缘性升高”，糖尿病之前有“糖尿病前期”，这些情形是从健康到慢性病的“中间状态”，要早发现（体检），早重视，早行动（纠正不良生活方式或服用药物），有机会避免进一步发展成慢性病。
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难以根除
高血压、高血脂和高血糖等慢性病都有“特效药”，如降压药、调脂药、降糖药等，但慢性病都很难以根除，需要长期甚至终身治疗/服药。
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防治靠自律
预防慢性病主要靠科学饮食、合理营养、积极运动、良好睡眠和减少精神压力等，显然都要靠自己去落实。治疗慢性病也得患者积极配合，合理用药，定期检查，长期坚持。
慢性病这么厉害，我们该怎么办？
靠自己！ 从现在开始，防微杜渐，身强力壮时就多关心自己的健康，人生如赛场，健康是你唯一的保障。
自己医学知识欠缺，没时间没精力做慢性病管理怎么办？
专业的事情，专业的人办。只要你足够重视健康问题，剩下的事交给专业机构、专业人士来做。
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