"躺在床上不停地咳嗽，总感觉喉咙有痰还咳不出，让人无法安睡。”"咳得都喘不过气，可就是咳不出痰来，难受坏了！”
可能很多人都经历过类似的情况，咳嗽有痰自然要对症处理。在此，和大家聊一聊止咳化痰的一些认识。
咳嗽是呼吸道常见的症状，是由气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起，具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用。咳嗽的病因很多，必须及时查明，方能根治。
那么，引起咳嗽咳痰的原因有哪些呢？西医认为，常见的是呼吸系统疾病，如感冒、支气管炎、支气管哮喘、肺结核、肺气肿、肺炎等；还可见于心血管疾病，如肺水肿、肺栓塞和心包炎等；另外还有胸膜疾病，如气胸、胸腔积液、胸膜间皮瘤和胸部外伤等也会引起咳嗽。
中医治疗咳嗽的原则是，外感者以祛邪宣肺为主，内伤者以调理脏腑为主。我们的脏腑中，肺、脾、肾、三焦与水液代谢的关系最为密切，如若功能失调，均可生成痰饮。
中医常讲，“脾是生痰之源，肺为储痰之器”，“脾主运化”，当我们的脾正常运转时，体内是很少有痰的。但若是脾虚时，脾就不能像平时那样将水湿排出体外，停滞久了就会生成痰。而在进行气血交换时，痰液就会进入肺部，总觉得有异物感，所以会通过咳嗽将痰液排出。所以，中医往往要配伍理肺、运脾等药，以治生痰之源；同时，配伍调理气机之药，使患者气顺痰消。
时下的天气，外边寒凉，身体内部因为常食肥甘，积热较多，肺气不宣所以咳嗽才咳不痛快，痰也难咳出。这个时候，就不要盲目地去吃止咳的药物，而要健脾补肺，止咳化痰，脾肺气足了，肺气就开了，咳嗽吐痰也就痛快了。
益肺健脾颗粒，在止咳化痰的同时，不仅能很好的提高脾的运化机能，还可以补肺气，真正实现止咳、化痰、平喘三效合一。
咳嗽有痰的朋友，在服用益肺健脾颗粒的同时，还要注意日常的饮食调节，要给脾胃减轻负担，吃些好消化的食物，坚决忌口。比如忌口水果（这个很多人很难理解），水果看起来看起来光鲜亮丽又营养丰富，但是它是生冷之物，进入体内容易助湿，脾最怕“湿”，它会给脾惹祸，切记得不要让它进入身体。
除了忌寒凉的水果和食物之外，还要注意随时增减衣服，夜间注意关窗，防治外邪侵入；避免过度用嗓；忌食辛辣刺激性食物，适当多吃一些有润肺功效的瓜果和食品，如鸭梨、白萝卜、蜂蜜、鲜姜，或用之熬汤服用，也是一种缓解的方法。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有润肺作用，宜常吃。
此外，对于向来容易犯咳嗽的人，可在每年冬季来临前一个月开始用中药调理肺卫，益气固表一个月左右，可增强肌体的抵抗力，减少或减轻咳嗽的发生。亦可在医生的指导下选用西药免疫增强剂。
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