秋冬季节来了，很多人的老寒腿、风湿病都来了，真的是特别折磨人，而且患病人士不止是老年人，也逐步将魔爪伸向年轻人。
那么什么是风湿病呢?风湿病其实是由于我们长期吹风和接触凉水等导致的，症状就是身体关节处疼痛，每次发病都要持续3-6个月，治疗起来不是很容易。
为什么年轻人也会得风湿病？？？
1、不注意保暖。现在年轻人越来越没有保暖意识，就算是冬天，下雪天依旧会穿超短裤、短裙，夏天就是整天呆在空调房等，这样会导致寒气进入到体内，诱发风湿病!
2、不科学的饮食习惯。喜欢吃生冷的食物，重口味的食物，以及大鱼大肉等脂肪含量高的食物，这些都会增加风湿病的患病率。
3、压力大、作息时间不规律、平时不喜欢运动等这些都会导致年轻人的免疫力下降，因此也会增加风湿病的发病率。
除了这些，环境、遗传等也会增加越来越多的年轻人得风湿病的概率。风湿很难受，小编教大家3招治疗这个讨厌鬼!
（图片来源于网络）
取穴方法：坐在凳子上，将小腿垂直悬挂，摸到膝眼的凹陷处，四个手指并拢，将食指放在膝眼处，小指对应的地方就是”足三里“，每次按压10秒钟，按摩20次，有酸痛感就好了。
功效：经常按摩足三里能够缓解下肢肿胀、消化不良，还有通经活络、祛风化湿的功效，所以它是一个很强的保健穴位!
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取穴方法：双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处，两手拇指分别放在颈部风池穴，其他四指轻抚头部，拇指由轻到重按压风池穴，20～30次。同样的，有酸痛感就好了。
功效：对于有风湿性疾病的人平时要按摩风池穴，比如患有颈椎处经常酸痛，你如果经常按的话，能够起到舒经通络祛风散寒的一个作用。
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取穴方法：找到脚踝，从内踝骨的尖开始，把你的四个手指，小指放在内踝尖上，上面这个指头（食指）的位置就是三阴交穴，还要记住一点，它在小腿内侧的正中间，这处有个骨骼，在骨骼的边上，找准后，需要用力按揉，有些人按下去酸酸的感觉，一按就淤青，就不用要用那么大的力度按揉（血小板低会出现按压时有淤青）。用大拇指按压，每次5到10秒，按摩20次左右。
功效：说到三阴交穴，我们第一个想到的就是，它是治疗妇科疾病的穴位，是“女人穴”。不过除了能调经止痛，还要通经活络等保健作用。
除此之外还有其他穴位可以治疗风湿关节炎：例如曲池、合谷、肩井、阳溪、内关、脾俞、肾俞、肝俞、委中、阳陵泉、悬钟、太溪、涌泉等。
生物细胞仓是目前国际领先的高科技产品，结合生物光波，远红外线光波和纳米光波，可与身体自身的生物磁场产生共振，有效推动坏死细胞的代谢，修复细胞再生，改善身体的免疫系统，从而达到治疗风湿性疾病的作用。
风湿性疾病的根本实质就是免疫系统出现了问题，重新调整好人体的生物磁场，人体庞大的免疫系统自然也会逐步走上正常的运行轨道。
在以上两种治疗方式下，同时必须注意自身的生活习惯以及饮食状况。
下面小编就为大家推荐3款好吃简单易做的粥品
防风粥：防风10～15g，葱白2根，粳米50～100g。将防风、葱白水煎，煮取药汁备用。粳米煮粥，待粥将熟时加入药汁，共煮成粥。一日2次，趁热服食。可祛风除湿，通经宣痹。适用于类风湿性关节炎肢体关节疼痛、痛处游走不定、关节屈伸不利的行痹证。
桂枝粥：桂枝10g，大米100g，葱白2根，生姜3片。将桂枝洗净，放入锅中，加清水适量，浸泡５～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入葱白、姜末，再煮一二沸即成，每日1～2剂，连续3～5天。可发汗解表，温经通阳。适用于类风湿性关节炎骨节酸痛等。
二活粥：羌活、独活各10g，大米100g，白糖少许。将羌活、独活择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成，每日1剂。可散寒解表，胜湿止痛。适用于类风湿性关节炎，头痛身痛，肩臂肢节疼痛等。
当然每一个人的身体状况不同，患病的程度也不一样，想要彻底和风湿性关节炎说再见，还需要一人一方，专业性的治疗方案。从治疗方式方法到饮食健康，全方面的治疗指导意见。
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