【健康】秋季类风湿高发该如何是好？常吃这几物，祛湿防风很有效！

类风湿关节炎(RA)在我们的生活中很常见，它是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症，经常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性，可以导致关节畸形及功能丧失。目前类风湿在疾病中已被列为顽疾，可见类风湿一旦发病将给我们的生活造成极大的危害。

类风湿疾病的患者可以适当的多吃一些山药，有着很好的补肾、益气养阴、补脾肺的作用，对于治疗类风湿疾病引起的乏力、口渴以及出汗等症状有着较好的治疗效果。

适当多吃一些黑豆对身体有着很好的健脾利湿、补肾益阴以及祛风除痹的作用，对患有类风湿痹痛、肝肾不足、四肢拘挛症状的患者相当适用，与木瓜、薏仁一起食用的话更是相得益彰、风味独特。

橄榄也是一个不错的选择，食用方法也不局限，既可选择直接食用，还可选用适量橄榄根或橄榄皮，清洗干净后加水煎服。多食用橄榄对类风湿痹症及手足麻木的患者非常的适用。

莲子属于性平味甘的一种食物，有着很好的养心安神以及益肾的作用。早在古代就有记载着莲子补虚损、固精气、交心肾、利耳目、厚肠胃、强筋骨以及除寒湿作用的相关说明。我们可以趁新鲜食用莲子，或是把干果去皮、内心煮成粥来食用。