再一次，癌症的新闻刷屏了互联网，著名主持人李咏因患癌症逝世，他的离世让许多人感到震惊和惋惜。
在癌症日益高发的今天，除了期望医学的进步来对抗癌症，或许多了解癌症的知识，规避患癌的风险，对我们来说更为重要和现实。
原因分析，主要有两点，第一是吸烟。
据统计，30%的肿瘤发病都与长期吸烟有关，其中关系最密切的就是肺癌。
此外，由于致癌物质可以经肺吸收，造成全身危害，因此会诱发喉癌、食管癌、口腔癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌等。
第二是环境污染。有关数据表明，空气污染是诱发肺癌的原因之一。中华医学会会长钟南山曾提出，环境污染对人们肺部的伤害不亚于吸烟。
乳腺癌是世界上女性最常见的癌症。发生因素主要有：吃高脂肪高热量的食物、精神压力大、晚婚晚育等。
胃癌是世界上第4位最常见的癌症，而每3个病例中就有2个是男性。
除了盐、盐腌食物、红辣椒、加工肉类、烟熏食物、烧烤动物食物等是胃癌发生的原因外，胃黏膜的改变以及萎缩性胃炎也可导致胃癌发生。
另外，“共餐”也会增加胃癌直接诱因———幽门螺旋杆菌的传播机会。因此，甚至有人把胃癌归为了传染病。
肝癌是世界上第6位最常见的癌症。目前有证据表明，乙肝病毒,食用被黄曲霉毒素污染的谷类和豆类，同时，长期饮酒都是导致肝癌发生的直接原因。
大肠癌和食管癌分别是世界上第3位和第8位最常见的肿瘤。
导致食管癌发生的主要原因是喜欢吃烫的食物，比如常饮热茶等。此外，吸烟、肥胖、食用加工肉类等因素是直接诱因。
胃酸反流也是增加食管癌的危险因素。而红肉、大量饮酒(仅指男性)、高温油炸食物、常忍便意等，都有可能导致大肠癌。
此外，炎症性肠病也可增加结肠癌的危险。
而预防癌症，运动或许是我们最不应该忽视的方面。
医学界刊登过大量运动防癌、治疗癌症的文章。对乳腺癌来说，如果每周中等强度运动达不到90分钟，患癌几率是达到运动量者的两倍以上。
而最最不爱动的人，不论男女，如果每周连一个小时体育锻炼也达不到，那患结直肠癌的几率也会大大提高，至少翻倍。
总而言之，越不爱运动，可能的患癌种类越多，风险越高。
