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是与生活方式最为密切的慢性病
也是导致失明、肾衰竭、截肢
随着生活水平的不断提高
糖尿病患病率逐年增高
成为威胁人类健康的
非传染性重大疾病之一
已经引起国际社会的高度重视
关注糖尿病
我们，一直在行动……
11月14日是“联合国糖尿病日”，11月10日上午，市人民医院内分泌科的医护人员在医院门诊大厅举行了糖尿病宣传义诊活动。
医护人员们早早来到了活动现场，在内分泌内科主任杨社珍和护士长吴丽娟的带领下做好了摆放宣传展架等准备工作，并且在义诊桌上准备了血糖检测仪、血压计等设备。
图为义诊现场
图为义诊现场
义诊活动现场，闻讯而来的市民们已经在大厅里排起了长长的队伍。杨社珍主任不停地给前来咨询的市民们查看化验单，询问病情，讲解糖尿病知识，让大家进一步了解糖尿病病因、胰岛素的作用以及低血糖发生的应急措施等。蒋能美、管鑫娟、陆伟等医师也在忙碌地为患者查体和答疑解惑。
图为义诊现场
与此同时，护士长吴丽娟正在组织科室护士积极为市民测血压、血糖，免费为市民们检测糖耐量实验、糖化血红蛋白、尿酸以及进行糖尿病并发症筛查，并对市民们进行健康宣教，使现场的群众更加深刻认识到糖尿病的危害及各种并发症，知道如何及时有效预防糖尿病的发生。
据悉，本次义诊服务活动，医护人员共为两百多名市民提供了义诊服务，其中糖尿病患者120人，高危糖尿病人群54人，测血糖210人，测糖化血红蛋白人数60人，测周围神经病变人数65人。
此次活动受到了广大市民交口赞誉，大家都说，市人民医院举办这样的活动真是太好了，不仅为大家提供了便利，还让他们懂得了很多糖尿病的防治知识。
医院内分泌科主任杨社珍表示，通过开展健康宣教及义诊咨询服务，让广大市民养成良好的饮食习惯，科学认识糖尿病，是我们医护人员应尽的社会职责。
家有糖尿病人，一定要知道这些
今年联合国糖尿病日的主题是“家庭与糖尿病。”旨在关注家庭在糖尿病预防、管理和照顾方面的重要作用。
那么，家庭在糖尿病管理中，究竟应该起到什么样的作用呢？下面，小编就为大家支几招——
01
家庭成员应该了解糖尿病，做好后勤保障。糖尿病患者病情的良好控制，离不开家庭成员的支持和配合。经常遇到一些患者家属，由于对糖尿病知识不了解，在为患者准备餐饮、配合治疗方面不知所措，再加上患者自身重视不够，以致于病情得不到良好管理和控制，促发了并发症的发生和发展。因此，家庭成员应该和患者一起学习糖尿病知识，了解日常饮食、运动和口服药物及胰岛素应用注意事项。鼓励患者配合医生科学治疗，一起战胜糖尿病。
02
家庭成员应该理解和关心患者。有的病友发现患有糖尿病后，情绪非常低落。年轻人肩负着繁重的工作、生活责任，发现患有糖尿病后压力增加；老年病友往往过去生活艰苦，辛苦工作了一辈子，好不容易生活条件好了又不能享受口福，情绪可能陷入低谷。这时，作为朝夕相伴的家属，如果能理解支持并关心体贴患者，照顾好其饮食起居，并给予精神上的支持，糖友的思想负担会减轻，使治疗效果大幅提高。
03
科学调理饮食。饮食治疗是糖尿病治疗的基础，但在饮食控制方面，一些病友容易陷入误区。有些病友认为，只要应用降糖药就可不控制饮食；还有人平时少吃饭少服药，多吃饭多服药；也有些病友认为糖尿病饮食就是饥饿疗法，过于谨慎，什么都不敢吃，以至于全身无力，甚至导致营养不良、贫血。糖尿病病友只有定时定量、均衡饮食，才能保持血糖平稳控制、精力充沛。因此，糖尿病病友和家人应该共同向专业医生及教育护士请教，一起学习并掌握糖尿病饮食原则，根据患者体形、劳动强度计算总热量、合理分配一日三餐，科学烹饪，平衡膳食、戒烟限酒。做到既能良好控制血糖，又能享受健康美食。
04
家庭成员陪同患者一起运动。规律运动可以帮助病友改善血糖控制，促进脂肪消耗，改善心肺功能，增进心理健康。但很多病友不能长期坚持，三天打鱼两天晒网，达不到预期效果。另外，不适当的运动会增加低血糖的发生率，加重糖代谢紊乱。因此，应该在医生的指导下制定运动计划，在条件允许的情况下尽量陪同患者一起运动，使其养成习惯。这样，运动才能持之以恒，并避免运动的不良影响。
05
关注药物应用。如果糖尿病患者反复出现低血糖，尤其老年患者可能存在认知功能下降，口服药物或胰岛素应用往往被遗忘或记错。还有病友对道听途说的偏方、保健品信以为真，由此造成的麻烦屡见不鲜。家属有必要了解患者应用的药物种类及服用方法，保证其按时、按量服药。使用胰岛素的患者家属还应向专业人员学习注射技术，帮助不能自行注射的患者，同时对自行注射的患者起到监督和指导作用。还要关注患者用药后的感觉，发现不良反应，及时与医生联系。
06
协助进行血糖监测。规范的血糖监测有助于血糖控制达标，有些糖尿病病友进行自我血糖监测次数很少甚至不测，还有些老年人不能正确使用血糖仪，经常凭自我感觉判断血糖高低，致使治疗方案无法及时调整，影响治疗效果。家人应当了解血糖监测相关知识，督促、鼓励并帮助患者进行血糖监测。此外，还要督促患者定期到医院复诊。及时复诊可更好地调整降糖药物以便血糖达标，预防和及时发现并发症。
07
协助进行低血糖救治。糖尿病病友由于饮食减少、运动量增加、用药不合适及胰岛素注射不当都会增加低血糖发生风险。糖友平时应注意饮食、运动和降糖药之间的协调以减少低血糖发生。一旦发生低血糖后要尽快救治，轻者可立即补充饼干、糖块或含糖饮料，补充食物后15-20分钟再次复查血糖，了解低血糖恢复情况。如果出现意识障碍或病情已严重到无法吃点心、喝饮料，或经过处理血糖仍低，家人请立即拨打120，或送到就近医院救治。
总之，糖尿病是终身性疾病，仅靠医护人员在医院短期护理并不能实现血糖长期达标，绝大多数时间需要患者进行自我管理。作为糖尿病患者的家人应该和患者共同学习糖尿病知识，承担起参与患者自我管理的责任，做好后勤保障，从饮食、运动、监测、用药、心理支持及低血糖救助等方面进行积极配合。另外，糖尿病患者亲属也是糖尿病高风险人群，在参与患者病情管理的同时，自己也能养成良好的生活习惯，降低糖尿病发病风险。
