【健康】一人中风，全家发疯？记住“中风120”，关键时刻能救命

一人中风，全家“发疯”！

一人瘫痪，全家“瘫痪”！

这不是顺口溜

而是每天都在真实发生的惨剧

图片来源于网络

根据世界中风组织的数据，全球每6人中便有1人会于一生中罹患中风，全球每6秒便有1人死于中风。

中风的抢救，就是与时间赛跑，时间就是大脑！

脑血管被堵住后，脑组织的血液供应中断，2分钟内脑电活动停止，5分钟后出现严重不可逆性损伤。

在发病3个小时内，最长不超过4.5小时 。通过药物溶栓（溶解血栓），或者介入手术取栓（取出血栓），是决定患者生死存亡的关键。

但是，很多人都错过了中风急救的黄金“时间窗”。

记住“中风120“口诀

一旦发现以上任何症状，立即拨打120，分秒必争地把病人送到有能力的医院急救。

多数脑中风患者经过抢救和治疗会幸存下来，但是会不同程度有偏瘫、失语、痴呆等后遗症，给患者带来巨大痛苦，给家庭带来严重的经济负担。因此，未患中风也应尽早预防，健康生活。

改变习惯，预防大于治疗

图片来源于千图网

戒烟酒、减重、劳逸结合。

每日膳食一个鸡蛋，一斤牛奶，一小把坚果，一网球大小的肉类，三个网球大小的水果，四个网球大小的蔬菜。

时间要半个小时以上，一般不要超过2个小时。频度至少有每周3次，5-6次最好。强度要使得心血管系统得到锻炼，即运动时心率达到170-本人年龄。

高血压患者，注意控制血压、坚持服药；

高胆固醇患者，控制饮食、调脂药物；

糖尿病患者，积极防治糖尿病；

房颤或其他心脏疾病者，积极就医。

注意：冬天是心脑血管病的高发季节，老年人应该注意饮食起居，防寒保暖，避免严寒刺激，定期做身体检查，监测血压、血脂、血糖浓度。

PROBLEM

本微信号致力于健康与养生，若有文字、图片、视频涉及侵权或违规，请及时告知删除。