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总是大动肝火,伤身!肝气郁结怎么办?


我们常说不要大动肝火!伤身! 这其中——肝气郁结就会给身体带来很大的危害,因此对于那些有肝气郁结的朋友来说,肝气郁结的问题会给身体的健康带来很大的影响的,会引起情绪失调,失眠健忘,食欲不振的问题,因此如果有肝气郁结的问题的话一定要想办法及时的解决。



肝气郁结,中医名词。肝有疏泄作用,喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒,均可引起肝气郁结。临床表现多见胁痛.胸闷.脘胀.嗳气.妇女月经不调等症。




肝对于女性尤其有其特殊意义。中医认为:女以血为本,以肝为先天。长期情志不舒、思虑过度就会逐渐引致女性气血运行不畅,气滞血瘀,从而肝气郁结,并引发多种妇科疾病。



肝气郁结的征兆

对于25-35岁的女性来说,肝气郁结表现为月经不调、经前乳房肿块和情绪失调,而情绪变化和月经周期又有明显联系: 烦躁易怒,难以控制的“无名火”,郁闷消沉,焦虑; 月经周期前后不定,经量多少不定、淋漓不净等; 乳房肿快、胀痛,例假前表现更为明显。



对于35-45岁的女性,肝气郁结则更多表现为情绪失调的症状,如烦躁易怒,爱发无名火、心慌气乱、精神紧张焦虑等典型情绪变化,同时伴有头晕头痛失眠健忘潮热盗汗、食欲减退等相关症状,接近于现代西医所说的更年期综合症了。

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