天一冷，你的关节就难受；
一降温，你就比别人早早裹上羽绒服……
别以为这是冬天的正常表现，
其实，你可能已经被寒气偷袭了。
俗话说“十病九寒”“百病寒为先”。
怎样判定自己是否受了寒？
中医认为，机体由气构成，这团气“动则生热，静则生寒”。身体有寒实际上是气机偏于静止，活力不足的表现。
人体有些部位比其他地方更易受寒，到了冬天，最不扛冻。
俗话说“寒从脚下起”，从人体结构来说，脚距离心脏最远，供血相对较差，加之脚的脂肪层薄，御寒能力差，所以易受寒。
脚底
肚脐和腹部的其他部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。
肚脐
指的是饮食不当，如过食生冷冰品、寒凉性药物等致使寒气从口入。
口
来源于：生命时报
