有时候，宝宝在睡眠时会有些异常现象，年轻的父母们应该学会怎样将观察宝宝睡觉时的状态与其健康状况对号入座。
发热
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如果妈妈发现宝宝睡觉前非常烦躁，很难哄睡，即使入睡了也是全身皮肤干涩没有润度，同时还伴有面颊发红、呼吸急促和脉搏增快时，有可能宝宝已经发烧或将要发烧了。
家长对策
如果宝宝没有发烧，妈妈应注意其是不是有感冒或腹泻症状，尽可能给宝宝补充水分；如果宝宝有发烧症状出现，体温暂时没升高，应立即采取物理降温方式。但如果发现有高热现象，则最好尽快到医院就诊。
有的宝宝入睡后，牙齿咬得咯吱响，这有可能是得了肠道寄生虫病。在寄生虫产生的毒素的刺激下，肠道蠕动会加快而引起脐周疼痛、使宝宝睡眠不安，同时毒素刺激神经会使神经兴奋，产生磨牙现象。
家长对策
妈妈可带宝宝去医院检查一下，若是肠道有蛔虫，可用婴幼儿专用的驱虫药驱虫。此外，在饮食方面要注意宝宝的营养均衡，以免因营养缺乏而导致晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，使牙齿来回磨动。
出汗多
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宝宝新陈代谢旺盛，有的宝宝白天“玩疯了”，即使晚上上床后也不得安宁，入睡后头部就可能出汗，这种孩子发育良好、身体健康无任何疾病而引起的睡眠多汗，是生理性多汗。
如果宝宝安静状态入睡后头部明显出汗，并伴有“枕秃”，即后枕部位有环状的脱发现象，则是病理性多汗。宝宝枕部因为受汗液刺激，经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，造成枕部头发稀疏、脱落，形成了典型的“枕秃”现象，这是宝宝佝偻病的早期明显表现。
有些宝宝常常在白天活动时或夜间入睡后，头、胸、背部成片状出汗。这时，妈妈就要考虑一下自己的喂养方式是否有问题了，因为这种现象往往是由于喂养不当或消化吸收不良造成的。
家长对策
由于宝宝大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育期，机体的代谢非常旺盛，于是便通过出汗来蒸发体内过多的热量以调节体温。因此晚上睡觉时，爸妈要给宝宝盖上薄厚合适的被褥，以宝宝手脚不凉、不出汗为宜。
佝偻病的出汗是在安静状态下出现的，多数发生在入睡后的前半夜。家长一旦发现宝宝有佝偻病迹象，应及时给宝宝补充维生素D和钙，并多带宝宝到户外晒太阳，佝偻病即可得到控制，出汗也会自行停止。
因喂养不当或消化吸收不良造成的出汗则需要妈妈调整喂养方法，促进小儿食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄入量。必要时可咨询保健医生，或采用中药调理脾胃不合。
摇头抓耳朵
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如果宝宝入睡时有些烦躁，并在睡眠时出现哭闹、时常有摇头、抓耳的动作，有时还伴有发烧，那么，宝宝可能是患了外耳道炎或是中耳炎了。
家长对策
预防上呼吸道感染可有效防止中耳炎发生。
给小宝宝哺乳时要注意姿势，避免平卧。
哺乳后要拍拍背，谨防呛奶、溢奶。
洗浴结束时，应该用软毛巾擦干宝宝的外耳廓。如果发现宝宝耳道有红肿现象，应及时将宝宝送医院诊治。
不断翻动身体
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宝宝入睡后在床上翻滚的现象非常多见，有的宝宝甚至会因此滚落到地上。
家长对策
在宝宝翻来覆去“烙饼”时，妈妈应该检查一下，是不是褥子垫得不舒服或被子太厚了？宝宝睡觉时是否穿得太多了？这些都会影响到宝宝的睡眠质量。还有一种可能就是睡前宝宝吃了太多的东西，觉得肚子胀得难受，所以睡不踏实。
突然大哭
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多数宝宝排除了疾病的睡后啼哭，应该都与白天受到的不良刺激有关。比如受到了惊吓或者过于劳累等。
家长对策
平时不要吓唬孩子，应该保持孩子平和愉快的情绪。另外，要培养宝宝良好的作息习惯，安排好睡眠时间。睡眠时间过少，会影响宝宝身体发育，而睡眠时间过长，则会影响宝宝活动时间，使宝宝智力发展延缓。
（以上内容转自浙江省育儿平台）
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