“一觉醒来，整个手臂都麻了，像有无数只蚂蚁爬过，休息几分钟后症状又消失了”，不少人都有这样的体验。这种由末梢血液流通不畅、神经受外力压迫等引起的生理性麻木，对健康影响较小。
但如果长期或无明显诱因出现手脚的间歇性麻木，甚至夜间因麻痛而突然醒来，千万要警惕。
手脚发麻的常见原因
长期姿势固定
长期保持一个固定的姿势，会造成血液循环不畅，神经末梢麻痹，形成手脚发麻的感觉，只要及时活动下手脚，在短时间内就可以恢复正常。
长期胃肠功能障碍或食物摄入减少易导致身体缺乏蛋白质和维生素，引起周围神经炎和神经根损害，从而造成手脚麻木。
寒冷受冻
人体对温度有一个感应度，超过人体感应度的寒冷状态下，手脚感觉神经失灵，表现为手脚发麻，无知觉症状。
药物副作用
呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌剂可能导致肢体麻木，这种麻木通常从手脚开始，逐渐向上蔓延，常伴有过敏或感觉异常。因此服用这些药物应严格控制剂量。
这6种麻木一定要警惕
单侧麻木：脑梗
手指麻木出现在一侧肢体，而另一侧完全正常，同时伴有头痛头晕、视野黑蒙或视线模糊、流鼻血、协调能力差等症状时，可能是中风的征兆，要警惕脑梗的发生。
提示：一般好发于三高、心颤、动脉硬化、斑块形成等中老年人群。脑梗引起的肢体麻木，通常都是急性的，这种情况一定要紧急送医。
对称性麻木：糖尿病
当肢体出现对称性麻木，同时有蚁走、发热、触电等感觉时，这种麻木多与糖尿病有关。糖尿病本身会引起周围神经的病变，所以会产生对称性的麻木，下肢症状较为多见。
提示：糖尿病是长期存在的，中老年人和肥胖人群的发病率较高，需要注意日常饮食和定期体检，坚持治疗。
麻痛不止：肿瘤
出现长期慢性的手脚麻木，伴随疼痛，还持续不能缓解时，要注意体内是否有恶性肿瘤的存在。肿瘤多呈占位性块状突起，会产生相应的神经组织压迫症状，就会发生手脚麻木、走路不稳等表现。
提示：如果没有查出原因的人群，一定要做全面检查，查出病因，比如肝、胃、血液等，女性人群需要特别查看卵巢和乳腺。
单手麻木：颈椎病
经常单手麻木，很可能是颈椎病引起的，主要由于颈椎长期劳损，骨质增生、椎间盘突出等，致使颈椎脊髓神经根或椎动脉受压，出现的一系列功能障碍的临床综合症就会单手麻木。
提示：临床中，有近七成手麻症状是由神经根型颈椎病引起的。情况严重者应到正规医院检查治疗。
四肢分散麻：腰椎病
腰椎病引起的手脚麻木，主要是分散性的上肢麻木与腿部麻木，这种四肢分散麻木是局部神经受到了刺激引起的，如腰椎病，腰椎间盘突出等。
提示：严重的腰椎疾病，如椎间盘等压迫神经，可导致人体行走不便，甚至大小便失禁等。出现四肢麻木者应根据情况到腰椎专科就诊。
手脚麻凉：三高等血管性疾病
心脑血管疾病，是五十岁以上人群的常见病，中老年三高患者往往伴有不同程度的血管硬化、血流不畅等症状，这些症状就有可能引起手脚反复发凉麻木。
提示：中老年人经常出现手脚麻凉的症状，要注意及时体检检查三高，注意日常饮食习惯问题，合理的运动。
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