中医很讲究望闻问切,从观察你的面相可以了解到一些疾病症状。眉毛与颈椎的关系也是很密切的,那么怎样从眉毛观察颈椎健康呢?一起来看看中医是如何解析的。
眉心的黑头粉刺特别粗大,是因为颈椎压力太大。因为这里反射的是第七节的颈椎的压力点。假如颈椎很不舒服或者压力很大,眉心这个地方的毛孔就会变得粗大。
眉毛长痘痘多是因为坐姿不当造成颈椎过于疲劳。由于坐姿不正确或长时间保持同一坐姿,使颈椎处于长时间的向前屈的疲劳状态,颈后肌处于强直状态,违背了正常的颈椎生理曲线,这就很容易造成颈椎病的疲劳。
眉心疼痛常常是伴随着颈椎疼痛出现的,其原因是由于颈椎骨质增生压迫三叉神经所造成的疼痛。
眉毛异常脱落主要是因为颈椎偏位。由于偏位的颈椎压迫了神经根,引起大脑神经系统、血液供养系统的供给不足,使供给身体毛发的营养受到阻碍,产生眉毛脱落现象。同时也可伴有脱发现象的发生。
两条眉毛出现一高一低,也是颈椎出问题的表现之一。由于颈椎屈度的异常,导致出现各种颜面部的问题。在外观上,可以看出脸部眉毛高低不平,鼻梁歪斜,眼睛比例不对称,鼻孔大小不均,嘴角高低不等现象。
眉毛下垂多是颈椎内外平衡失调而造成的面部神经麻痹。颈椎内外平衡失调可造成软组织炎症、充血、水肿、供血不足,因而导致造成耳面神经血液循环障碍而致面神经麻痹。
只要颈椎不舒服,眉毛就会像健康报告一样清楚地“写”出来。建议抽出些空闲时间,做做下面这套放松操,可以缓解你的肩、颈部不适。以下保健方法大家不妨试试。
温馨提醒,动作要缓慢,每日只做一次,每次5~10分钟,具体动作如下:
1、坐位,双手交叉、掌心向前、置于头后颈下部,两肘外展。
2、以脊柱腰骶部为定点,前屈头颈,感觉颈背部有不适点时停顿15秒。保持坐姿不变,再做头颈部向后仰、向左右侧弯、向左右旋转的动作,如在某一点感觉不适,同样停顿15秒。
3、同样坐姿,手掌翻转,掌心向后,再重复一遍动作。
当然,观察眉毛只是判断颈椎健康与否的一个自测小方法。颈椎如果出现不适,应当及时去专业的医院进行正规的检查和治疗。那么,颈椎病该怎么预防呢?
即使身处人多的办公室,你也可以很好地保养颈椎,比如利用工间休息练习一下颈椎操:端坐,全身不动,单头部运动,分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩;顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟,动作要轻缓、柔和。
软骨组织的营养可不是通过血液供给的,而是通过压力的变化来进行营养交换。如果缺乏活动的话,软骨就会遭遇营养不良,进而导致退化,增加户外活动是养护颈椎的方法之一。推荐:游泳、打球、瑜伽等锻炼方法。
将小茴香些许、盐半斤一起炒热,装入布袋,放在颈背部热敷30分钟。每日1 次。可改善颈背部血循环,缓解肌肉痉挛。注意,别让温度太高或时间过久。
以上是关于中医推荐的从眉毛看颈椎健康的内容介绍,预防颈椎病,在日常生活中不妨也多观察观察你的眉毛。