随着冬至临近
马上要进入一年最冷的三九天了
这时候一不留神就可能寒气入体
吃药，怕苦？
打针，怕痛？
......
让莞小卫帮你脱离“苦海”！
有以上困扰的小伙伴们
不妨试一下今天要重点介绍的
“三九贴”
“冬治三九”
将中药碾粉制成膏药，贴敷于穴位上，能温阳益气、健脾益肺、祛风散寒。人体阳气充足，外邪不易侵犯，达到增强抵抗力、防病治病的效果。
夏有三伏贴，冬有三九贴
“三九”时节
正是中医开始冬病冬防
贴三九贴的好时候！
病 例
市中医院治未病科
在东莞到医院贴三九贴的市民也不少，市中医院治未病科主治中医师李秀兰说：“2016年，约1200人次到我院贴三九贴，2017年达到1500人次。”
女孩患过敏性鼻炎
5次敷贴三九贴鼻炎好转
这位女孩因为错过了2017年三伏天灸贴药治疗，去年12月初她就提前来医院挂号咨询。
得知可以贴，这位女孩当场预约，并坚持贴完5次的贴敷治疗，今年三伏天灸开贴，女孩向李秀兰反馈自己的鼻炎症状明显减轻了，即使夏天待在空调房里也没那么难受了。
三九贴 话你知
很多人表示对“三九贴”挺陌生的
其实早在2005年
市中医院就已经开展三九天灸治疗了
到今年已是第14年了
1
三九天灸的接受度越来越高
“接受三九天灸的市民也是逐年增加。”李秀兰表示，市民经常听说三伏贴，而少听三九贴，一方面是宣传科普的原因，另一方面是三九天灸的时间比较尴尬，学生这类人群并未放寒假仍要上学。
2
可根据体质和病症“量身定做”
“为保证药效，我们要求三九天灸的药物不能提前配药或市场成药。”李秀兰说，医生会根据年龄及不同的疾病需求贴不同的穴位。根据每个人的体质和病症，如果有特殊症状，比如关节怕冷酸痛、鼻炎哮喘比较严重，会增加贴敷药物穴位灵活选穴。
3
三九天灸的治疗原理
李秀兰说，“三九天灸”疗法又名“发泡疗法”，也称“敷贴发泡”，源于我国古代冷灸疗法。简单点说，就是根据时间生物学原理，在一年最冷的日子里，将温阳散寒的中药研粉，调和成膏状，敷贴在特定的穴位上。
借助药物的辛辣刺激作用，以及腧穴和经络的吸收、传输、调整作用，以及腧穴的阴阳偏盛或偏衰，改善作用，纠正脏腑的阴阳偏盛或偏衰，改善经络气血运行，对五脏六腑的生理功能和病理状态产生良好的治疗和调整作用，具有治病防病、提高机体免疫力的功效。
4
“三伏天灸”和“三九天灸”
▲图为三伏天灸
与“三伏天灸”相比，“三九天灸”偏向于温补，更注重帮助体内元阳蓄积，实际上就是增强人体的体质。“三伏天灸”更注重祛邪、散寒，趁着夏天寒气弱的时候来清除病邪。李秀兰说，“三九天灸”可作为夏季“三伏天灸”治疗与保健的延续和补充，前者是冬病冬防，后者是冬病夏治，均是扶阳补虚疗法，不仅能巩固夏日“冬病夏治”的效果，还能扶助人体的阳气。
李秀兰说，贴敷过“三伏天灸”的患者，再贴敷“三九天灸”，疗效更明显。
三九贴时间
三九天是从冬至这一天算起称一九，往后顺数每九天为一阶段，称二九，三九…九九，三九天是一年中最冷的时候。三九贴一共要贴5次，具体敷贴时间如下：
▶引九
2018年12月13日（周四）
▶一九
2018年12月22日（周六）
▶二九
2018年12月31日（周一）
▶三九
2019年1月9日（周三）
▶加强
2019年1月18日（周五）
此外，从今年三伏天灸开始为方便上班族，市中医院治未病科安排医务人员中午不休息开单贴药，三九天灸仍会坚持这一做法方便上班族及学生群体。
大家如果要去贴三九贴
这些细节要注意哦！
穿着要求
▼
天灸贴药的部位主要在颈背部、腹部、腰部、腿部，前往贴药时，尽量穿宽松衣服。女生避免穿连衣裙、连身衣和紧身长裤，最好选择深色、较宽松的衣服，男士则穿休闲装束。
饮食要求
▼
接受治疗的当天，戒食易发物，如狗肉、羊肉、牛肉、蛋类、烧鹅、鸭、花生、芋头、豆类、等，避免生冷食物或者进食虾、蟹，不洗冷水澡等。
时间要求
▼
天灸贴敷的时间并不是越长越好，成人贴药时间一般为1小时，儿童0.5小时。如贴药后自觉局部痒、热、刺痛的，可适当缩短贴药时间，贴敷的时间过长容易烫伤皮肤。
划重点！
想要贴一贴赶跑寒气
一定要看好上面的注意事项再去哦~
记者：东莞时报 李春燕
