【健康】妈妈喊你回家吃水果补维C，你非要吃圣女果！

有这么一种微量元素，

无论大人还是小孩都知道

它是人体必须，

咱们经常得补充的东西，

偶尔想起来也会吃个水果补充一下，

它就是大名鼎鼎的维生素C——

咱们“最熟悉的陌生人”～

可是到底为啥要补，

以及到底应该怎么补？

今天小编给大家分享

《维他命C全攻略》

来解决您的疑惑～