咦？？？口腔溃疡了
可能又是上火啦，多喝点水去去火
听说
在溃疡上抹点白砂糖很有效
还听说
我们老家土办法是蒸个鸡蛋羹
吃上几次准就好
这么多的办法你都尝试过了吗
如果没好
你还是抓紧预防吧
口腔溃疡有多疼？谁有谁知道……
下面，请乖乖拿出小本本，跟随长春市口腔医院牙体牙髓一科主治医师安琪学习预防口腔溃疡的小妙招吧！
壹|什么是口腔溃疡？
“在冬季里，口腔溃疡疾病会很常见，可能会影响到饮食、说话，困扰生活。”安琪表示，男女老少都会患口腔溃疡疾病，但是女性要多于男性，还有一些人因感冒、抵抗力下降等原因患上口腔溃疡，一般都会在7-10天内自行痊愈，但稍不注意可能会反复发作。
那么，口腔溃疡到底是啥？
贰|口腔溃疡疾病与啥因素有关？
安琪认为，口腔溃疡患者从内因来看，与内分泌失调、自身免疫力降低有关系；从外因来看，与精神压力大及刺激、工作疲劳、失眠难睡等因素有关。尤其女性患者受激素紊乱、荷尔蒙变化的影响，在更年期、月经来潮前后可能诱发此病，或使病情愈发严重。
叁|经久不愈的口腔溃疡可能癌变吗？
“不少人都会认为，口腔溃疡可以在短期自行治愈。但往往反复不好的口腔溃疡，这可能就是炎症性病变了，简单吃点消炎药也不管用了，此时一定要到医院就诊检查了。”安琪表示，一些“顽固”性溃疡疾病是不会自愈的。甚至有些口腔溃疡在一定条件下还可能发生恶变，或一开始就是某种恶性肿瘤的早期表现。这类溃疡如被忽视或根据自己的“经验”当作炎症来治疗，就必然延误病情，加速扩散，后果是不堪设想的。
此外，与牙齿接触的那些部位，由于患者不愿拔除残存破损的牙齿，或者该部位“义齿”制作得不合适，锐利边缘不断刺激，刮破了黏膜，使之产生溃疡，如不去除刺激因素不但不会痊愈，只会日益加重。这种经久不愈的溃疡，就是一种癌前病损，极易癌变。
肆|加强预防，让口腔成为温暖的“家”！
避免患上口腔溃疡，及早预防和治疗很关键。
安琪主要总结6条预防措施如下↓↓↓
一是，保持口腔、皮肤卫生，坚持经常刷牙、漱口、洗澡；
二是，少吃烧烤、火锅、油炸食物避免黏膜损伤；
三是，多吃蔬菜，补充足量的维生素；
四是，加强体育锻炼，提高身体免疫力；
五是，保证充足的睡眠时间，注意劳逸结合避免过度疲劳；
六是，避免精神伤害，保持心态平衡，乐观开朗，避免着急。
另外，注意生活起居规律性和营养均衡性，戒除烟酒，坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。女性经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，减少口腔溃疡发生的机会。
专家介绍
▲长春市口腔医院
牙体牙髓一科主治医师
安琪
吉林大学硕士毕业，主要从事口腔内科疾病的临床和科研工作，参编专著一部，发表核心论文多篇。
擅长：龋病及非龋性疾病的治疗，根管治疗，牙齿美白，前牙美学修复，嵌体修复，黏膜病的诊断和治疗。
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