随着物质生活水平的提高
老年人生活观念的改变
新的养老方式— —候鸟式养老
已然兴起
像鸟儿一样
随着气候变换
选择不同的地域环境养老
冬往南飞,夏往北归
既能游山玩水,又能躲避酷暑严寒
作为一种新型的养老方式
候鸟式养老的确是时尚又舒适
然而这种养老方式真的科学吗
如何进行候鸟式养老
很多老年人因为疾病缠身,的确无法在恶劣或不适合的环境中生活。不过,只要注意选择适当的养老目的地,候鸟式养老方式还是健康有益的。
1
根据长期居住地环境选择目的地
比如居住在海南的老年人,即便经济条件再优越也不要跑到最北边,去享受过春天或者秋天。原本居住在东三省、内蒙古的老人也没有必要一下子跑到没有取暖设备、湿度过高的南方城市过冬。只需选择一个冬无严寒、气候宜人,但是生活环境、习惯相差不大的北方城市过冬即可。
2
根据身体状况选择目的地
身体健康,没有明显疾病的老年人可以选择的范围比较广,只需不与原居住地气候环境反差过大,温度湿度都很舒适的地区就可以。
而身患疾病的老年人则应该根据自身情况进行选择,比如患有老慢支、肺气肿之类疾病的患者就需要选择一个温暖湿润、氧含量高的城市。比如受海洋气候影响的北方的海滨城市或氧含量高的公园式城市;而对海鲜过敏的人可以远离海滨城市;患有心血管疾病的老年人可以选择饮食清淡、水质柔软的地区。
3
根据经济条件选择目的地
有经济条件四处游玩,选择一个风景如画的旅游城市居住固然好,没有经济条件,可以选择一些消费水平低,但自然环境好的地方生活。甚至精心在自己的小家里打造出一个小花园,一个温湿度适宜又可子孙绕膝的养老小天地也是个不错的选择,生活得轻松自在对老年人来说是最好的养老环境。
来源:长春市第二医院
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