近日媒体报道，惠州3岁的小敏在医院竟查出痛风。因腿痛，医生查尿酸值五百多。问了病史，才知道患儿从1岁多至今，3年多每天都喝2碗炖汤。要知道，小敏并不是低龄痛风的个案。随着人们饮食结构的改变，以往被视为“老年慢性病”的痛风，近年来在儿童中的发病率也急剧上升……
吃碗豆腐花后，脚痛走不了路
可爱的小敏（化名）是家里的掌上明珠，自打她出生以来，家里人都变着法子来疼爱她，细心照顾她的饮食起居。为了给她补充营养，小敏的爷爷奶奶更是不厌其烦地花时间、花心思炖不同的汤水。所以，小敏从1岁左右开始，每天都喝2碗老火汤。
近半年来，小敏曾出现过几次“脚痛”症状，但家里人都没往痛风方面想，加上她休息后便有所好转，所以误以为是外伤，没有过于重视。
直到11月16日晚，小敏吃了一碗豆腐花后，又出现了“脚痛”，两个踝关节又红又肿，一碰就痛、走不了路，哭闹不止，家长这才带她到医院就诊，结果发现是痛风所致！
医生询问病史后了解，其实小敏的爸爸也患有痛风，对小敏来说，家族遗传已是高危因素，而每天两碗的老火汤则是“催化剂”，使原本就容易尿酸偏高的她更快、更早出现痛风。当天吃的豆腐花也属于高嘌呤的植物蛋白，所以成了她痛风发作的导火索。
4大因素，让儿童痛风高发
侯马市人民医院风湿科副主任医师董焱介绍，痛风已是常见病、多发病，年龄从5岁到90岁不等。在日常的接诊过程中，也碰到过小孩子痛风的病例，虽然不多见，但还是有。现在的孩子吃得越来越好，家长也不注意，比如有的小孩很喜欢喝甜饮料，得痛风的风险就会高。
除了爱喝甜饮，营养过剩、肥胖、有家族史等也是导致儿童、青年痛风的最常见因素。
比如营养价值高的深海鱼、海产品、牛肉、羊肉等食物都是高嘌呤食物，还有酒精、海产品、动物内脏、红肉（如牛肉、羊肉）及老火汤等。尤其是很多孩子喜欢喝的碳酸饮料或功能性饮料，大量摄入后也会使尿酸生成增多。
孩子，并不是吃得越好越健康
有过痛风经历的人都知道，痛风发作时的“切肤之痛”会让人苦不堪言，更何况发生在耐受力较差的孩子身上，简直是“会呼吸的痛”。
更让人揪心的是，儿童痛风会诱发很多的疾病，比如肾脏疾病、心脑血管疾病、关节疾病等，尤其是关节红肿疼痛会影响儿童骨骼的健康发育，还可能会导致肢体瘫痪。
家长该如何预防？侯马市人民医院儿科主任原改琴介绍，对于孩子来说，并不是吃得越有营养越健康。首先要注意均衡饮食，避免进食过多高嘌呤食品和果糖饮料、甜食等。
如果想给孩子补充营养，可以偏向优质蛋白的摄入，如豆类、奶制品、鸡蛋、淡水鱼、白肉（鱼肉、鸡肉等）。
孩子处于生长发育阶段，
家长们想尽一切办法给孩子
吃最好的，穿最好的，用最好的。
但不要给孩子盲目进补
有时这些“沉甸甸的爱”
会对孩子造成伤害！
