百香果是很多人喜欢吃的水果，素有“水果药王”的称号，百香果对我们的皮肤有美颜的效果，除此之外还具有清理肠胃的功效，所以平时可以适当吃一些。
百香果的功效：
排毒养颜
百香果含有多种对人体有益的成分，尤其是其中的SOD有效酶以及胡萝卜素，这个可以用来清除我们身体内的自由基、有抵抗衰老的作用，长期适当的服用，对于身体还是有一定的好处的。
缓解身体疲劳
百香果当中含有一种叫尼克酸的物质，是我们人体细胞呼吸必备的一项物质，不仅对促进新陈代谢有很大的作用，还可以防止人出现精神抑郁等作用，因此那些精神压力比较大，抑郁的人可以适当的食用一些百香果。
减肥
相信大家应该都知道，百香果有一个让所有女性都喜爱的一种功效，那就是可以减肥。把百香果和柠檬蜂蜜泡在一起，效果会更好。此外，它当中还含有多种可以抑制脂肪的成分，所以，长期食用，可以帮我们把脂肪拒之门外，塑造完美的身材。
促进新陈代谢
人体每天都需要新陈代谢，如果哪天出现便秘等不适的症状，说明是自己的肠胃出现问题，不妨每天适当的饮用百香果，可以起到预防疾病的作用，同时还可以促进我们人体的新陈代谢。
有效安神
百香果本身含量具有很好的安神之效。所以那些晚上容易失眠的人，睡不着的人，可以尝试每天适当的食用百香果来改善自己的失眠状况。
百香果虽然本身富含很多的丰富物质，功效也比较多，但是并不是所有人都能饮用的，有几类人是不能吃的，避免引发疾病，或者加重病情。
这三类人群不能吃：
肠胃本身就有问题的人是不适合吃百香果的，因为它属于热性的水果，吃多会上火，虽然百香果具有清理肠胃的功效，但是对于肠胃有疾病的人还是要少吃。
因为百香果所含有的成分里面容易引发过敏，所以有过敏体质的人最好是少吃或者不吃。避免引起身体不适，因为嘴馋，给自己的身体健康造成影响。
幼儿在身体发育以及消化等方面的功能都还比较不完善，而百香果又是比较偏酸性的食物，小孩可能无法吸收，所以最好是不要吃。
上述就是关于百香果的功效以及食用注意事项的介绍，希望看完你能有所收获，如果你平时喜欢吃百香果的话，那么一定要好好了解一下百香果！
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