美白是一个长期的过程，不能操之过急。今天康正药业就跟大家分享科学美白白到发光以及减缓晒黑的干货心得！！让你以后军训旅游晒太阳都不怕~
都说一白遮百丑，没有女孩子不想要自己还能够更白一点儿，白白嫩嫩的皮肤就是她们想追求的唯一目标。这时候，皮肤暗黄有斑的女孩子肯定非常想知道了，美白的方法有什么？这个简单的很，接下来要说的就是关于最简单的美白方法，想要美白，记住唯一的也是最简单的秘诀就好了，美白就是内调外用。怎么内调？如何外用？跟着康正药业小编来看看就知道。
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日常护肤小方法
1、保持好的心情，肌肤自己会进行调整的。坚持每晚泡脚能促进肌肤新陈代谢，从而达到全身美白的作用，可以加点活血化淤的药，如红花。泡脚后按摩足底，效果更好。
2、纯净水里加几滴玫瑰精油，就是美白玫瑰水。把压缩面膜浸透后敷脸，剩下的玫瑰水倒进喷雾瓶中，每隔几分钟喷一喷，保持面膜的湿润，每次敷20分钟，坚持一段时间后，美白效果显著。
3、晒黑后，坚持每天喝一杯西红柿蜂蜜汁，西红柿和蜂蜜都有很好的美白功效，而且帮助身体排毒。喝剩下一点，敷敷脸。内外配合，全身美白效果更好。
最后送上几道美白美食
1、虫草老龟汤
冬虫夏草与老龟一起煲汤来饮用，具有很好的安神健脾、美白皮肤的功效，这道补品四季皆宜。爱美又手巧的MM们不妨一试。
2、牛奶杏仁薏仁粉
牛奶、杏仁粉、薏仁粉都具有美白的功效，其中薏仁粉还能祛湿，每天早晚各一次，每次每种各一勺，用牛奶冲泡开后可以直接当早餐。如果是用水冲泡的话，建议先用温开水泡开后再加入热水，不会结块。
3、柠檬水
柠檬中富含维生素C，常喝柠檬汁可以帮助消化和美白。由于柠檬本含有光敏物质，所以白天喝了柠檬水后尽量不要晒太阳。
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