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胸部总是疼是为什么?怎么办?不要拖成大病才当回事~

  女性胸痛一定要引起重视,很多时候是乳腺疾病引起的,常见的有乳腺增生,另外压力过大,颈椎病也会导致胸痛。如果胸痛,大家还需要找到原因及时治疗。


  一、胸部疼是怎么回事?


  1、乳腺增生导致的胸部胀痛


  这种情况的胀痛不随月经周期的变化而变化,没有固定的时间,持续时间较长些,这些妇女的年龄多在40~45岁左右,比生理性疼痛者年龄稍大,疼痛的部位局限在乳房,位置比较浅。


  2、压力增大导致的胀痛


  精神也会影响激素分泌和月经来潮,导致乳腺增生等情况。工作太忙,压力过大的时候,不仅会出现月经紊乱,还会出现胸部胀痛。

  3、乳腺炎引起的胸部胀痛


  这种疼痛非常明显,难以忍受,并伴有红、肿、热,多数发生在初产妇产后1~2月内。是因为乳汁瘀积、堵塞引起炎症感染的疼痛,也可以是乳头皲裂而导致的细菌感染引起的疼痛。


  4、颈椎病引起的胸部胀痛


  颈椎病会引起胸部胀痛,是由于颈椎退变,颈神经根受累所致。这种疼痛多为慢性,并且是单侧性。疼痛的程度往往和颈部的位置有关,除乳房胀痛外,尚有胸大肌触压痛,以及颈、枕、肩臂部疼痛和不适,x线片上常有退行性病变的征象,而乳房本身无异常表现。


  二、胸部疼怎么办?


  1、改变饮食习惯


  不要总是吃油腻高脂肪的食物,应该改变这样的饮食习惯,多吃一些低脂肪的食物,如蔬菜、大米等。


  2、经常按摩乳房


  轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。


  3、穿稳固的胸罩


  胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

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