2019年即将到来，文华医药即将迎来创立的第34个年头，感恩百万会员朋友的陪伴与信任，藉此佳节，我们衷心祝您：
身体健康，家庭幸福，合家团圆！！
深圳市文华医药有限公司
2018年12月29日
降温啦，你会怎么跨年呢？
看灯光璀璨，烟火绚烂？
还是亲朋作伴，温馨浪漫？
深圳发布寒冷黄色预警信号
深圳市气象台于2018年12月28日16时00分在全市陆地发布寒冷黄色预警信号，冷空气已开始影响我市，预计29日最低气温将降至10℃以下，信号可能持续6天左右，市，区两级救助站避寒场所开放，有需要的市民可前往，地址及联系电话可通过12349电话查询。
今年冷空气
会强行出现在你身旁，
陪你欢度元旦。
四季轮回，承载太多的记忆，望尽沧海蝴蝶，飞越千山万水，只为看到最幸福的微笑，在如水浅吟的清婉里，在低眉凝眸的相思里……
29日-元月3日受冷空气持续影响，气温显著下降，天气持续寒冷，最低气温将降至7-8℃，沿海和高地有7-9级偏北大风，间中有小雨。寒冷天气将持续6天左右。
关注与建议
1、29日至元月3日天气寒冷，注意防寒保暖，寒冷天气注意燃气热水器使用安全，防止发生一氧化碳中毒事件。
2、28日起受冷空气持续影响，沿海和高地有大风，请远离海边等大风危险区域，并安置好阳台易坠落物品。
3、29日起至元旦3日间中伴有小雨，雨天路滑，粤北山区道路结冰，假期外出需注意交通安全，出行前请留意路况信息，听从警察蜀黍的相关管制和分流措施。
面对如此强烈的寒潮，
我们该怎么办呢？
除了裹紧衣服，
还能做什么？
保护足部不受凉
“寒从脚底生”，冬季健脚即健身。足为人体最远端，脂肪薄，保暖能力差，而中医认为足底穴位与内脏关系密切，如果足部受凉可引起感冒、腹痛、腰腿痛、痛经等疾患，所以要注意足部保暖防寒。
开窗通风
为防寒风，冬天家里很多时候门窗紧闭，导致室内空气不流通。人们总是在这个空间里呼吸会产生大量的二氧化碳，缺少氧气，人体会出现头晕，胸闷，所以要多通风。
调节饮食
可多食萝卜、胡萝卜、土豆、菠菜等蔬菜及柑橘、苹果、香蕉等水果，同时增加动物肝、瘦肉、鲜鱼、蛋类、豆类等以保证身体对维生素的需要。多食粥、温热之品、坚果。
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长者需注意
气温骤降，容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病。医学专家提醒道，心血管病人除了必要的保暖外，大风天也尽量别出门，若非出去不可，最好在十点以后。
外出时最好带点
清热解毒，震惊开窍。用于热病，写入心包，高热惊厥，神昏谵语；中风昏迷及脑炎、脑膜炎、脑外伤、中毒性脑病、脑出血、败血症、狂躁症。
行气活血，祛瘀止痛，增加冠脉血流量，缓解心绞痛。用于气滞血瘀型冠心病，心绞痛。
冬季，人体在寒冷天气下会产生应激反应，血管收缩，血压增高，易诱发心梗和脑卒中等心脑血管疾病。
老人在冬季应避免情绪激动，控制好血压、血糖和血脂，并坚持适量的户外运动。早上起床稍微慢一些，不要突然起身。平时要注意保暖，避免寒冷刺激血管。
治疗高血压、心绞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主动脉夹层、心率失常、甲状腺亢进、心脏神经官能症。
小孩需注意
发烧一般会持续 3～5 天，体温可高达 39～40℃，可能出现怕冷、寒战、手脚冰凉、头痛等。越小的孩子越不会表述，可能只是烦躁、哭闹等。
清热解表，消炎止咳。用于感冒发烧，头痛鼻塞，咳嗽喷嚏，咽喉肿痛。
随着环境的改变和气温降低，小孩子，抵抗力弱，非常容易感冒。
缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
大风天气容易导致异物进入到眼睛里，此时千万不要揉，否则易使异物划伤角膜，还能导致异物嵌入角膜内，从而造成感染发炎。
可多眨眼睛促进泪液的分
泌，或使用滴眼液将异物排出
舒缓眼疲劳，改善干涩，减轻结膜充血，调节眼睛紧绷状态。
阳气不足，很多疾病就会缠上身。
很多人会盲目地去找一些偏方来补阳气，
这样不仅没效果，还可能适得其反。
今天小编就为大家介绍一些
有效的补阳气的中药汤料。
四君子汤
人参，白术，茯苓(去皮)，甘草(炙)各等分9g
功效：益气健脾。
主治：脾胃气虚证，面色萎黄，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚数。临床常用于治疗慢性胃炎、消化性溃疡等属脾胃气虚者。
归脾汤
人参，龙眼肉，黄芪，白术，当归，白茯苓，远志，酸枣仁(各9g)，木香6g，甘草(炙)3g
用法：加生姜、大枣，水煎服。
功效：益气补血，健脾养心。
主治：心脾气血两虚证。 心悸怔忡，健忘失眠，盗汗虚热，体倦食少，面色萎黄，舌薄白，脉细弱。
以上中药材在文华各门店均有售哦，
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如有身体不适，记得第一时间就医，
遵从医生的指引，早日恢复棒棒的身体。
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