医生"解梦"了！你常做的这些梦，可能是身体发出的求救信号！

在生活中，做梦并不稀奇

可你知道吗？有的梦

可能是身体发送的“求救信号”！

医生表示，如果在做梦时感知到身体不适，这种感觉就可能会成为梦的一部分。以下7种类型的疾病就会表现出一些特殊的梦。

如果冠状动脉供血不足，就可能梦到被歹徒或者猛兽追逐，想跑也跑不动，惊醒后会出现心有余悸、出汗、心跳加快。

如果患脑部肿瘤或神经系统疾病，就会经常梦到头被敲打或者有怪物向你的五官灌水或者流质。

如果患有心绞痛，心肌缺血等疾病，就可能会梦到自己走路不稳，身体歪斜，肢体沉重，或者伴有窒息感，胸痛，突然惊醒。

如果患有隐匿性心脏病，就会梦到自己从高处坠落，并在下坠过程中惊醒。

如果肝脏系统和肾脏有病变，就会梦到洪水泛滥，自己在水中挣扎。

如果一些器官有潜在病变，就会梦到相应器官处被击打，被刀刺中，梦中受伤的部位在醒后还会隐隐作痛。

如果听觉中枢存在病变或者附近血管发生硬化，就会在梦里听到怪响、怪声音。

此外，梦还可能

与一些疾病的发作有关

因为做梦时

处于快速眼动睡眠阶段

自主神经功能和激素水平起伏不定

许多人在夜里总是被噩梦吓醒，醒来后发现自己直冒冷汗，而且心慌、难以入睡。

虽然做梦是人的正常生理现象，但据四川省人民医院心身医学中心副主任医师黄雨兰说，如果经常做噩梦且被吓醒，很有可能是身体机能出了一点问题或心理方面出现了一些创伤，有必要者还是要到医院去检查一下。

握拳：握紧拳头，再松开

把额头用力上扬，拉紧此处肌肉，再放松；然后把眉头往中间挤，再放松。

用力咬紧牙关、牙齿，感觉脸颊肌肉有紧绷感，再逐渐放松。

深呼吸，憋气十秒后，感觉胸部充满空气，有不舒服感，再放松恢复自然呼吸。

睡前面部按摩会让你不仅睡得更甜，醒来时还精神抖擞。

从头部开始，用中指或食指的指尖按摩头顶30秒；用食指指尖，在眉梢环状按摩30秒； 用拇指从上到下从内到外擦拭眼窝；

摩擦双手直至掌心发热，将手掌捂在眼上45秒。

❶ 睡前几小时避免使用兴奋性物质（咖啡、浓茶、吸烟等）；

❷ 睡前不要大吃大喝或进食不易消化的食物；

❸ 睡前至少1小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动或观看容易引起兴奋的书籍和影视节目；

❹ 卧室环境应安静、舒适、光线及温度适宜；

❺ 如果在半夜醒来，不要看钟，直接睡觉。

当然，并非所有的梦都有现实意义

偶尔做噩梦也不是说健康一定存在问题

梦是一种预警

但靠梦来诊断疾病是不现实的

如果自己反复做某种梦，并有身体上的不适

一定要去医院检查哦！