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有些朋友反映只要一到冬季，身体就会出现不同程度的皮肤瘙痒，特别是晚上洗澡后睡前瘙痒的程度越发严重，但瘙痒的部位并没出现红疹。那究竟这季节性的瘙痒是怎么产生的呢？这一期小编为大家介绍一下“冬季皮肤瘙痒症”。
冬季皮肤瘙痒症，顾名思义就是冬季发生的具有季节性的皮肤瘙痒，有学者称这属于皮肤病的一种，主要是由于皮肤干燥引起的。皮肤是人体最大的器官，具有成千上万个皮脂腺、汗腺，每时每刻都在分泌着皮脂和汗液，不同的季节，皮脂的分泌是不同的，一般夏季皮脂腺分泌活跃，皮肤较为油腻，而冬季则相反，皮肤容易变得较干燥，这就导致了冬季皮肤瘙痒症的产生。
老年人是高发人群
老年人皮肤相对比较松弛、有皱纹、皮下脂肪减少甚至消失，汗腺及皮脂腺萎缩，含水量下降，皮肤变得干燥且没有光泽。在秋冬季节，气候干冷，风大的时候很容易使皮肤经常处于脱水状态，皮肤毛孔收缩，血流量减少，使皮肤失去很好的滋养，皮肤干燥会更加厉害；再加上血液循环不良，皮肤的适应能力下降，因此，秋冬时节过冷过热的刺激均易引发瘙痒，以致经常感到皮肤不适。
冬季皮肤瘙痒能洗澡吗
在南方地区，无论是老人家还是年轻人，都习惯每天洗澡，一天不洗澡就浑身不舒服，但冬季洗澡后又发现皮肤瘙痒程度加重了，那究竟冬季能不能洗澡呢？其实洗澡不是导致皮肤瘙痒的根本原因，只要在洗澡后注意及时涂擦润肤品，让皮肤保持润泽度，就能避免皮肤干燥导致的瘙痒。同时，洗澡时尽量避免选择刺激性较大或者碱性大或去油脂性强的肥皂或者沐浴露，如硫磺皂；还要避免使用过热的水洗澡，因为过热的水会使皮肤浅表的小血管扩张，皮肤水分蒸发增多，皮肤更易干燥，皮肤感觉更敏感，反而使瘙痒更重。
冬季皮肤瘙痒症的防治
预防方法
饮食上，应多食富含维生素A的食物，如鱼肝油、奶制品、橙红色蔬菜、 水果，其可以起到调节人体皮肤角化的作用。应多食粗粮、新鲜蔬菜、水果、 豆制品，以补充维生素B1、B2、B6、维生素C，烟酸，增强抗病能力。为防止皮肤干燥、老化、皱缩，人体应适当摄入脂肪。另外每天总饮水量应不低于 1000 mL，以补充细胞的水分。
日常护理上，洗浴时选用含脂肪高的中性或酸性浴皂或无皂基滋润皂，不可搓澡，以防止破坏皮肤角质层的完整性。沐浴之后一定要在干燥的皮肤上涂擦一层无刺激、含油脂较多的护肤品，如羊毛脂、硅霜、30%甘油水溶液，以滋润皮肤，防止干燥、脱屑、皲裂。要穿着宽松的纯棉内衣裤，用中性洗涤剂清洗，漂洗干净，不要让内衣留有柔软剂等化学物质，尽量减少穿脱内衣的次数，以避免冷空气对干燥皮肤的刺激。
常用方法六则
中医辨证治疗皮肤瘙痒症在临床上有较好的疗效，具体有以下六种：
祛风止痒法：瘙痒泛发全身，瘙痒剧烈，常有较多抓痕，治疗时多用祛风药。
清热止痒法：体内湿热互结，热毒盛而兼有皮肤瘙痒，皮肤表现常见阵发性瘙痒，难以遏止，患者常常连续、强烈地搔抓至皮破血流方才住手；治疗时以清热治本为主。
养血润肤止痒法：多见于全身性皮肤瘙痒症且年老者，主要是由于年老者气虚血运受阻，血虚不能濡养肌肤，所以患者皮肤干燥、肥厚、瘙痒；治疗时重用养血润肤之品。
除湿止痒法：多见于局限性瘙痒症之肛门皮肤瘙痒症、阴囊、女阴瘙痒症。大多由于脾失健运，蕴湿不化，湿热下注而成；治疗以清利下焦湿热为主。
养阴润肤止痒法：多见于误用、过用清热利湿之品，致患者阴液亏损，皮肤干燥、脱屑，使皮肤瘙痒更甚；治疗以滋阴养阴之品为主。
补养肝肾法：多见于局限性瘙痒症后期，因久病气血亏损，皮肤失于濡养，而使皮肤干燥、肥厚、粗糙、脱屑，有时情绪波动亦可引起发作，或使瘙痒加剧；治疗以调补肝肾，使脾气健运，诸症自除。
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采编自：《冬季远离皮肤瘙痒》李清，《家庭护士》；《冬季皮肤瘙痒，这是病得治》顾泳，《解放日报》。
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