冬季天气干燥，很多朋友会遇到皮肤瘙痒问题，大家普遍都表示“不能忍”，抓挠、烫洗等轮番上阵。对此，特别提醒，皮肤瘙痒的情况要对症治疗，切不可乱来，切勿采用以下错误止痒方法，以免刺激皮肤，导致病情加重。
热水烫
洗澡的时候用热水烫，这是错误的做法，建议有皮肤瘙痒的人不用每天洗澡，洗澡用温水简单冲洗。
热水引起皮质角层损伤，皮肤发生改变，过高的温度也使得油脂减少，短时间内能止痒，但是烫过后瘙痒更加严重。冬季洗澡也尽量不要用肥皂、沐浴露等，肥皂、沐浴露多呈碱性，会刺激皮肤，使皮肤失去更多的油脂，变得更为干燥。
过度抓挠
皮肤痒了就会想去抓挠，但是过度搔抓会使皮肤病加重。但是有些人贪一时痛快，用力搔抓皮肤瘙痒处，直到皮肤出血，结果越抓越痒，越痒越抓，形成恶性循环。
其实，过度搔抓造成许多皮肤病加重。因此，一定要管住自己的手，尽可能避免搔抓。
保湿
要注意多喝水，并使用温和的保湿护肤品涂抹皮肤，也可以使用加湿器增加室内空气的湿度。
此外应注意，清洁皮肤的水一定不要用热水，使用温水清洁皮肤更温和，也利于皮肤保持湿润。
饮食调养
饮食要以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物和发物，避免食用辛辣、刺激的食物。
可多吃水果蔬菜，蔬果中丰富的维生素对缓解患者的瘙痒症状有很好的效果。
及时对症治疗
引起皮肤瘙痒的原因有很多，因此，要想治本，还需要找准原因，对症治疗。
平时更需要加强自身免疫机能，注意饮食，坚持适量运动。
