1月11日上午,医院开发区综合门诊部眼科视光组在眼科陈静主任、眼科视光组张运英医生的精心安排下,组织医疗小分队前往开发区凌云燕幼儿园对164名幼儿进行了视力、色觉等眼科相关检查,共发现29名视力低下、色觉不好的幼儿,医疗小分队向该幼儿园各班主任反馈了检查结果并提出了诊治建议。
近年来孩子的眼健康受到社会各界越来越多人们的关注,如何确保幼儿的眼健康呢?
一、多点户外活动
让孩子多接触大自然。在寻觅运动事物过程中,能够迅速调节视野,变换焦距,对视力发育大有好处。
二、避免用眼过度
给孩子买图书,要买印刷清晰,插图鲜明,字体大些的,使孩子阅读起来不感费劲,眼睛与书画的距离要在35厘米左右。
控制看电视的时间。一般1-2岁的孩子每次收看电视的时间应控制在20-30分钟,3岁以上的孩子则最好不要超过1小时。距离要保持1.5-2米,屏幕的亮度不易过强。
为避免眼睛疲劳,孩子看书的时间不要太长。每次20钟左右,休息几分钟,以减轻眼睛负担。所谓休息,就是暂时不看近处小东西,或到室外望望远处。
三、阅读习惯要正确
不要在太阳直射下看书写字。光线太强眼睛会受到刺激,太弱看不清,势必要离书或本子近些,这样时间久了就会造成眼轴发育过长,形成近视。
让孩子不要在走路坐车时看书,不要躺着看书。
四、全面营养
要重视防止宝宝偏食挑食,注重食物多样化和荤素搭配。在饮食方面应尽量让儿童少吃甜食,多吃富含维生素A、B1、B2、C及E的食品。常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。另外,一些锌、铜、铁、镁、硒等微量元素也与眼组织有密切关系。
五、监测视力发育状况
对孩子的视力监测,特别是要分别查两眼的视力,以便及时发现视力异常,最好每3—6个月做一次视力检查,有条件的还可以进行一次散瞳验光。如有斜视、视物歪头、眯眼或贴得很近等现象,应尽早到医院眼科检查。