国庆节快乐!
1 October 2018
国庆期间,县人民医院专家门诊正常开诊,医技科室正常开放,急诊24小时开放。胸痛中心、卒中中心、创伤中心、危重症孕产妇及新生儿救治等五大中心的绿色通道,畅通无阻。医务人员全天坚守岗位,悉心守护全县人民健康……
24小时急诊电话:120 82323120
总值班电话:82321458(白天)
82322065(中夜班)
涟水县人民医院
恭祝全县人民国庆节快乐
国庆节假期马上就要到了,在这举国同庆的日子,当然少不了各种吃喝玩乐。但是要注意了,不能随便胡吃海喝,这对自身的健康会有很大的危害。
零食、饮料要减少。聚餐、聊天、打牌时零食和饮料必不可少,但要注意控制摄入量。瓜子、花生、糖果等小食品中油脂、糖、盐、香料较多,过多食用,会难以消化,导致腹胀、口干舌燥,甚至情绪激动;饮料含糖量较高,会使体内渗透压升高,越喝越渴。因此,零食要少吃,饮料也宜换成清香的热茶或新鲜果蔬汁。
戒烟限酒。节日也不宜开怀畅饮,但可以喝少量低度酒,最好是葡萄酒。同时,不要空腹饮酒,要吃些饭菜,以保护肝脏和血液循环。吸烟危害健康,亲朋好友欢聚一堂时,为了自己和他人健康,更不应烟雾缭绕。
饮酒一定要有度,尤其是啤酒。很多年轻人认为啤酒比红酒和白酒的度数要低得多,旅途中开怀畅饮啤酒也无妨。其实,常喝啤酒容易引起高血压、高血糖、高血脂。
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