随着社会的发展，我国高血压病发病率越来越高，高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压 ≥140毫米汞柱，舒张压 ≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。引起高血压的病因有多种因素，常见的病因简单介绍如下：
1.遗传因素：大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。
2.精神和环境因素：长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。因此要调整好情绪，保持轻松愉悦的心情，适当的户外运动来调节和放松自己。
3.年龄因素：发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。随着年龄的增长，要定期体检，检测血压的变化，早期发现早期治疗。
4.生活习惯因素：膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。因此要低盐、低脂肪饮食，避免大量饮酒，戒烟。
5.药物的影响：激素、消炎止痛药等均可影响血压。
6.其他疾病的影响：肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。因此对于肥胖者要减肥，减少高血压的发病率，患有以上疾病者要积极治疗原发病。
因此对于一些高血压患者，应当结合自己的实际情况，合理调整自己的生活习惯，避免引起高血压的不良因素，积极治疗引起高血压的病因，健康生活。
