高血压一直是心血管病的危险病因之一，今天来聊聊高血压病人在日常生活中，应特别注意哪些。
高血压患者冬季注意保暖，避免忽冷忽热
高血压患者本身就有动脉硬化、血管顺应性降低、血压自动调节功能下降，在室内外气温变化较大的情况下，易引起血压波动，忽高忽低，这时有的患者会有头胀、头晕等症状，而有的患者并没有出现任何症状。为了防止血压不稳容易导致心脑血管疾病猝发，应该适当添加衣服，外出时注意保暖。在室外特别低温的情况下可适当减少外出。
高血压患者冬季勤测血压，减少波动
家中应备血压表，可选用上臂测压的电子血压计，每日记录和监测自己的血压状况。如果血压比较稳定，可选择每天第一次服药前测量；如果血压不稳定，可以选取每次服药前测量血压。如果血压差值变化较大，而日常药物也不能改善症状时，应立即就医。
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来源：上海市普陀区中医医院
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