惊蛰后，妈妈们要记得做这3件事，以免孩子易生病！

春雷响、万物生

今日5时10分

我们迎来惊蛰节气

“桃花红、梨花白、燕儿归来”

“柳絮飘、菜花黄、菜蝶飞来”

惊蛰过后，妈妈们要给孩子们做好这几件事情，以免宝宝生病。

一、做好防虫蚁工作

惊蛰过后，天气变暖，冬眠的小动物也开始出来活动了，春游、踏青时要避免虫蚁咬伤，勤洗手，勤换衣；养花的阳台要及时清理，以免虫蚁繁殖；

二、饮食宜清淡为主

“春日宜省酸增甘，以养脾气。”中医认为春季为肝气旺盛之时，春季的饮食宜清淡，少吃酸的，宜增甘甜、碱性食物，以护肝、润肺健脾为主！

三、防流感

惊蛰过后，气温上升，万物复苏，温差大，病毒和细菌活跃，春季易发生流感、手足口等疫情，所以妈妈们要提前进行预防，让孩子多喝开水，防寒保暖，多运动，以增强免疫力。