血液在人体中起到至关重要的作用，血液的健康状态更值得我们关注，血液可以调节体温、防御疾病、运输营养物质和调节压力等。
而血液粘度高是目前导致多种心脑血管疾病的主要病因之一。那么，我们又该如何尽早的发现血液粘度高呢？
一、容易头晕
血液如果过于粘稠，会使血液流动速度减缓，影响对大脑的供血和供氧，容易发生头晕的现象，尤其在身体缺水情况下，更容易发生头晕。
二、容易气短、胸闷
血液粘稠通常会伴随着动脉硬化、高血压和高血脂等多种疾病，严重将导致心、脑血管缺血缺氧，伴随有心肺窘迫的现象发生。
三、肢体麻木
血液粘稠有时还会伤害到毛细血管，导致毛血管堵塞的现象，并且容易引起血栓状况。随后会出现四肢麻木、长斑、水肿等。
四、嗜睡或失眠
大脑受到了缺氧和缺血的影响，会出现失眠或嗜睡的现象，也有可能导致失眠与缺氧的恶性循环。
出现血液粘稠有多种原因导致，这些原因将导致血液粘度逐渐升高、血脂异常和血管病变。如高脂肪、高热量饮食，运动不足，喝水较少，压力和烟酒等。
血液粘稠通常是引起血栓、心脏病、脑血管疾病、高血压的重要凶手之一，严重时甚至会诱发生猝死、心梗塞、脑梗。
而血液粘度升高则会影响血液供氧、运输营养、提高免疫力、酸碱平衡、调节温度和压力等功能，同时危害血管的健康。请大家重视。
我们在日常生活中出现头晕、气短、胸闷、四肢麻木和失眠等，需要警惕血液粘稠的现象，它是引起多种心脑血管疾病甚至猝死的凶手之一，危害绝不可小觑。
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