大家都知道，生命在于运动，有些朋友由于患上某种疾病，觉得生病了就不适合做运动。其实不然，生病的人也需要运动。
另外一个方面由于男性朋友的工作生活压力比较大，往往没有时间做运动。导致身体素质直线下降，出现很重疾病，就像前列腺炎，下面我们为男性朋友介绍以下慢性前列腺炎患者适合做哪些运动？
专家表示，首先我们要提醒患者的是，要知道前列腺炎患者运动也不能过于剧烈，如果运动过度、造成体力衰竭，对病人及病情恢复来说就不好了，可以阶梯式地增加运动量。要知道血液循环是有规律的。人体处于运动状态，全身的血流循环加快，盆腔、前列腺等局部的充血状态就会减轻。
1、慢跑
每天运动半小时是适宜防治前列腺炎的运动时间。这半个小时的运动也可以化整为零，慢跑是保养前列腺的最佳形式跑步时，盆底肌肉规律而有节奏地张弛，使前列腺及其周围器官和组织的血液活起来。
2、按摩脐腰
患者在日常坐位，左手在下，右手在上，顺时针按摩脐部，约两分钟；然后两臂屈肘放于身后，用手掌上下来回按摩两侧腰肌，以感到发热为止，约做两分钟。
3、游泳
慢性前列腺炎患者在游泳时能够减缓前列腺周围的肌肉，使之放松，且运动力度也相对宽松。
前列腺疾病的症状一般表现在四个方面：
一是排尿方面的异常，尿频，尿急，尿不尽，尿分叉等，
二是神经反射区的症状，小腹坠胀，会阴疼痛，腰酸腰痛，阴囊潮湿 ，睾丸坠张等，
三是性功能障碍，勃起缓慢，勃起不坚，早泄，阳痿引起精子液化不好精子存活率低下引起男性不育.异常勃起等
四是引起内分泌失调症状，如精神不集中 健忘多梦，失眠，眼花、耳鸣等。
前列腺疾病的种类有两种：
2、腺体僵死硬化引发的慢性疾病，称为慢性前列腺疾病。
慢性前列腺疾病按病情的轻重和腺体病变的不同，又分为以下几类：
1、前列腺纤维化
2、前列腺钙化
3、前列腺囊肿
4、前列腺增生
5、前列腺萎缩
6、慢性前列腺炎
7、前列腺弥漫性纤维化
8、前列腺结石
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