3月开春，气温逐渐回暖，这几种疾病，请您多加防范注意！
01 诺如病毒感染性腹泻
诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒感染引起的急性肠道传染病，具有明显的季节性，每年的10月至次年的3月是暴发流行的高发季节，该病毒具有高度传染性和快速传播能力，以粪-口途径传播为主，如食物、水源被污染可造成暴发流行，也可通过接触或空气传播，所有人群均易感，潜伏期通常为12-48小时。
最常见症状是腹泻和呕吐，该病属于自限性疾病，病程通常较短，症状持续时间平均为2-3天，但高龄人群和伴有基础性疾病患者恢复较慢，少数病例会发展成重症，甚至死亡。
如何预防
1、注意洗手卫生，勤用肥皂和清水认真洗手；
2、注意饮食卫生，喝开水、吃熟食，不与他人共用水杯、餐具，避免病从口入；
3、积极参加体育锻炼，注意营养均衡，增强体质；
5、病人患病期间应暂停上岗和上课，痊愈后方可去公共场所。
02 流行性感冒
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，潜伏期为1-7天，主要表现为发热、头痛、肌痛和全身不适起病,体温可达39-40℃，无并发症者病程呈自限性,一般为3-4天，婴幼儿、老年人及免疫功能低下者，如防治不当可并发肺炎。
如何预防
1、注意天气变化，做好防寒保暖工作；
2、适当增加体育锻炼，增强自身免疫力以抵御流感病毒的侵袭；
3、注意个人卫生，咳嗽和打喷嚏时用纸巾或袖子遮住口、鼻，勤通风换气；
4、保持室内空气流通；
5、另慢性病患者、老年人等高危人群可接种流感疫苗进行预防。
03 手足口病
手足口病多发生于学龄前儿童，多数宝宝突然起病，主要表现为发烧，随后会出现水疱，集中在手、脚、臀部和口腔周围，大多数为轻症病例，少数可发展为重症，甚至死亡。
如何预防
在手足口病流行时，家长和孩子要做到“洗净手、喝热水、吃熟食、勤通风、晒衣被”，如果孩子得了手足口病，需要隔离治疗至症状完全消失7天后才能回学校上课，避免传染给其他同学。
04 风疹
风疹是儿童常见的一种由风疹病毒引起的呼吸道传染病。主要经飞沫传播（例如：咳嗽、谈话或喷嚏等传播），和经胎盘传给胎儿。一般症状为：头痛、低烧等。1-2天内开始出疹，大部分是散在浅红色斑丘疹，分布均匀，耳后、枕后及颈部淋巴结肿大。通常24小时全身疹子出齐，2-5天疹退，不留色素沉着。
如何预防
1、接种疫苗，是预防麻疹最有效的措施。目前满8月龄、18-24月龄的孩子可以各接种1剂含麻风成分的疫苗，儿童应及时完成预防接种；
2、养成良好的个人卫生习惯，做到“四勤一多”：勤洗手、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼身体、多喝水；
3、流行高峰期避免去人口密集场所，减少接触他人，尽量居家休息；
4、患风疹后，应在家（或医院）休息，隔离至疹后5天。
05 流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是儿童和青少年中常见的呼吸道传染病，多见于4-15岁的儿童和青少年，亦可见于成人。流行性腮腺炎由腮腺炎病毒引起，该病毒主要侵犯腮腺，也可侵犯各种腮组织、神经系统及肝、肾、心脏、关节等几乎所有的器官。除腮腺肿痛外，还可以引起脑膜炎、睾丸炎、胰腺炎、卵巢炎等症状。
如何预防
1、传染源的管理，早期发现患者，早期进行隔离，隔离期一般认为应从起病到腮肿完全消退为止，约三周左右。由于腮腺炎病毒对外界的各种物理因素抵抗力较低，故不需终未消毒，但被患者污染的餐具仍需煮沸消毒；
2、合理使用口罩，也可作为切断传染途径的有效办法。对一般接触者可不检疫，但对集体儿童、学校、部队的接触者应检疫三周；
3、接种疫苗，既往未患该病或未接种相应疫苗的儿童，应及时接种含腮腺炎成分疫苗；
4、孕妇应避免与腮腺炎病人接触，在腮腺炎流行季节应注意隔离。如孕妇在临产期或围产期患腮腺炎，婴儿应隔离，并停止哺乳。
文章来源：中国健康教育
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