最近正是冬春交替的季节，大部分城市的气温都开始慢慢回暖，但冷空气活动依然比较频繁，多地气温交替反复，如果不及时增添衣物，老人、孩子这些免疫力较低的人群很容易感冒发烧，引发感染。再障患者在冬春交替的季节应格外注意防范护理，避免引起病情的波动，下面就给大家介绍再障生活的4个注意事项，希望能够帮助到大家!
一、体质弱的朋友寒冷天气最好减少出门，出门时常规装备帽子、口罩、保暖棉服、鞋，重视头部、胸背和足部保暖，特别注意防风，以免着凉感冒。
二、气温较低时是胃肠道疾病的高发期，因为生冷食物刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，易引发胃肠功能紊乱，继而出现出血或感染。建议患者朋友在饮食上要注意暖胃养胃，多喝热水，不吃冷食，按时吃饭。同时根据气候的变化及时增减衣服，防止腹部受凉。
三、冬春交替季节是流感病毒的活跃期，只要提高防病和自我保健意识，流感就不易入侵。勤洗手，多通风，人多别去凑热闹。多运动，增强自身的抵抗力，注意保暖。季节变化的时候，可以接种流感预苗或者服用中药试剂预防流感。
四、再障患者朋友在生活中可以根据主治医生的建议参加适当的体育运动，以增强体质，提高免疫力，避免感染。但是在血小板减少的情况下，应尽量避免对抗性体育运动，比如足球，篮球等剧烈可能受伤的活动以及重体力劳动。
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