“李医生,你在抖音上火了,成网红医生啦!”昨天晚上,骨伤科76岁的老中医李为群接到同事电话时一头雾水:抖音是什么?自己怎么就成网红了?
直到女儿把抖音上的小视频找出来给他看,他才恍然大悟。原来,一位颈椎病病人把他示范颈椎操的视频发在了抖音上。短短15秒视频里,穿着白大褂的李医生认真示范了几个简单易学的动作,最后一下双手背在身后,同时抬头垫脚,样子呆萌可爱。
不到一天的时间,这条短视频已经收获160多万点赞,22万转发和3万多的评论,还被贴上热搜标签“医生示范颈椎操动作超可爱!”
被医生敬业精神感动,上传视频后涨粉十多万
视频上传者吴女士是杭州的一名公务员,由于工作性质,吴女士每天也要对着电脑七八个小时,也许是这样原因,她的颈椎不太好。最近,她感觉有明显眩晕感,脖子僵硬、动不了,就挂了我院的骨伤科专家门诊来就诊,这才遇到了李为群医生。
做完核磁共振后,她被确诊为颈椎病。跟往常一样,李医生最后教了她一套简单的颈椎操,叮嘱她回去后每天练习。
但示范了好几遍,吴女士还是没能把全部动作记下来,只好提出请求:能不能用手机录下来,这样以后就能跟着视频练习了。李医生毫不犹豫就答应了,配合她重新做了一遍动作。
回家后,吴女士先发了朋友圈,夸赞了一番李医生的敬业。随后,她又把视频发到了自己的抖音账号上,并写上简介:“做了颈部核磁共振,挂了一个专家号,现在的医生真的超好,亲自示范颈椎操,上班族赶紧学起来,别让小问题成大问题”。
吴女士的抖音号,原本只有十几个粉丝,大部分内容都是自己12岁的女儿,点赞数在2、300左右。所以,一开始她压根没想到颈椎操的小视频会火。
上传后几个小时后,这个视频的点赞数蹭蹭蹭往上涨,连带她的粉丝量也一下子涨到了11万多,网友热烈地在视频下评论:“这个医生真好”,“这几天颈椎病严重,头昏眼花的,刚做了十几分钟,舒服多了!”“越厉害的人越没有架子,致可爱的医生。”
关于自己视频的突然爆红,吴女士分析大概有三个原因:第一,和她一样被颈椎病困扰的人比较多,而这套操简单好学;第二,这是一则传播正能量的视频;第三,视频中的事情是真实发生的,医生是真实的在关心病人。
“用‘三个心’来形容李医生,有爱心、有耐心,非常关心病人。”吴女士说,特别感谢李医生,自己这两天也有在做这套操,肩颈舒服了不少。
自创颈椎操20多年,每天要给病人示范5、6次
李为群副主任医师是我院一名资深的骨伤科中医,现在每周还到医院上3个半天的门诊。
九十年代初,李医生从病房转到门诊工作,他发现门诊里颈椎病、腰椎间盘突出患者越来越多,大多是长期接触电脑、手机的白领,不少20岁出头就出现了苗头。
对这些病人来说,日常的训练和药物治疗一样重要,于是他就慢慢摸索出一套颈椎操,被他命名为“任督二脉颈椎操”。
“长期颈椎、腰椎劳损会导致气血不通,精气不足,而任督二脉对十二经气血有调节作用。这套操是全身性的动作,能同时锻炼到颈椎、胸椎、腰椎,所以颈椎病、腰椎间盘突出的人都适合做。”
这套操正确的做法是怎么样的呢?李医生建议,整套操一共8节,每次做50次,每天1次,只要每天花上3~5分钟,颈椎、腰椎的不适就能得到缓解。但要注意,椎体有肿瘤、骨折早期、严重的骨质疏松患者,不适合做这套操。