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三月健康提醒

        三月份是早春季节,气候特点主要表现在气温逐渐回升,天气多变,时寒时暖,雨水会逐渐增加。疾控中心提醒大家:三月依然是流感等呼吸道传染病的高发季节,恰逢新学期开学季,以及大量外来流动人员节后返城,需密切关注学校及流动人口的传染病聚集性疫情防控。


健康提醒一
流感仍然不能放松警惕

        三月流感预防不能放松。流感主要通过感染者咳嗽或打喷嚏而喷出的飞沫,经空气传播给他人,也可通过接触流感病毒污染的物体而感染,极易在幼托机构、学校和养老院等集体单位流行。

流感潜伏期多为2-4天,起病急。体弱多病者和老年人感染后易出现肺炎等并发症。

        监测显示,目前我省仍然处于流感高峰期,但是流感流行趋势开始下降,流感样病例比例和暴发疫情均开始减少。但3月初学生开学和流动人口返城,可能会造成流感疫情的波动。

        主要预防措施:市民可于每年9-10月份开始接种疫苗来有效预防流感。生活中做好防寒保暖并养成良好的卫生习惯,经常开窗通风保持室内空气清新,做到勤洗手,不用污浊的毛巾擦手,打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染环境。疾病高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所,避免接触呼吸道感染患者,不得不接触时,可佩戴口罩以降低感染风险。一旦出现发烧、咳嗽等症状,请佩戴口罩及时到当地正规医院呼吸道发热门诊就诊。



健康提醒二
春季多发水痘,及时接种疫苗

        水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起、具有很强传染性的急性呼吸道传染病,呼吸道飞沫和直接接触传播,也可通过接触被污染的用具传播,以冬春季多见。儿童感染水痘后除出现发热、全身不适、疱疹、剧烈搔痒外,还可引起皮肤感染。此外,可并发水痘病毒性肺炎和脑炎。儿童时期患水痘后,病毒可长期潜伏在体内,成人后易发生带状疱疹(俗称:缠腰龙)。

        主要预防措施:接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段。

         此外,阴雨天气是水痘病毒特别活跃的时候,应注意保持环境整洁,空气流通。在学校等场所中,应加强教室的通风、换气,也可采取紫外线照射等方法实施空气消毒;水痘病人在出疹期要严格隔离,至皮疹全部结痂为止(自发病起21天左右)。


健康提醒三
预防诺如病毒,少食生冷食品

        诺如病毒感染在全世界范围内均有流行,全年均可发生感染,感染对象主要是成人和学龄儿童,冬春季节呈高发,多发生在学校等人群聚集的单位,是全球急性胃肠炎的散发病例和暴发疫情的主要致病原。

        “诺如病毒”主要经口传播,食用或饮用被“诺如病毒”污染的水或食物,密切接触过诺如病毒感染患者,如照顾患者,与患者分享食物或共用餐具等,均可感染病毒。生活中,诺如病毒喜欢不讲卫生的小朋友,生活中家长要引导小朋友做到:

1.注意洗手卫生,勤用肥皂和清水,饭前便后认真洗手。

2.诺如病毒常见于蔬果和贝类。食用水果和蔬菜前应认真清洗干净,水果最好去皮吃。不要生吃贝类等海鲜,要煮熟煮透再吃。

3.提倡多喝开水,避免生冷饮食。

4.如有小朋友患病呕吐,其他小朋友要及时远离呕吐物。


健康提醒四
注意春季出游安全

        三月,气温回升,出游踏青正当时,民众在外出游玩时应注意个人防护,预防花粉过敏导致的过敏性鼻炎、哮喘,食物中毒,防范意外伤害的发生。

(1)民众出行前应提前了解气象和路况信息,依气候变化及时增减衣服,恶劣天气应避免出行,提高个人安全意识,注意交通安全,防止意外伤害的发生。

(2)外出郊游时不要采摘、购买、加工和食用不熟悉或来历不明的山野菜、野果及菌类。

(3)注意饮食安全,不吃未彻底煮熟的食物,不喝不干净的生水。外出就餐时,一定要注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。

(4)有过敏史的人,尽量少去花草、树木茂盛的地方,不要随便去闻花草。外出郊游时最好带上抗过敏药品,戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物,尽量避免与花粉直接接触。出现不适及时就医。

健康提示五
结核病的防治

        2018年3月24日是世界防治结核病日,今年的主题是 “开展终结结核行动 共建共享健康中国”。

        肺结核是一种慢性呼吸道传染病,主要症状为咳嗽、咳痰、低热、盗汗、消瘦,早期肺结核可以没有任何症状,肺结核病人在咳嗽、咳痰、大声说话、打喷嚏时,向外排出大量飞沫,飞沫中带有大量结核菌,当健康人吸入含结核菌的飞沫后,就有可能受感染,当感染者机体抵抗能力下降时,就可能罹患肺结核。

       为预防肺结核,需做好以下几点:

       1.及时发现肺结核病人和可疑肺结核患者并及早隔离治疗。 

       2.肺结核病人的密切接触者应接受相关的检查。 

       3.注意居住场所的通风和环境卫生。

       4.注意营养和休息,并适当运动,增强机体防病能力。 

       5.初生婴儿进行卡介苗预防接种。

       6.学校,厂矿等人口密集的地方要特别重视肺结核的预防,避免出现群体性感染肺结核事件的发生。


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