【急救】@家长：对于突发性意外伤害，这些急救技能您必须学！

止血包扎的基本方法

生活中常见的创伤处理

手擦伤了，我们可以用自来水反复冲洗患处，也可以用肥皂洗手，当然我们也可以拿饮用的瓶装水冲洗，总之把伤口冲洗干净就可以了，并让伤口保持干燥。如果手头没有药，可以去药店买一支红霉素软膏，涂在创面上，小伤就可以自己处理了。

擦伤割伤虽然是小伤，但如果处理不当，留个疤是小事，感染了就可能引发大问题。那么问题来了，对付擦伤、割伤之类的小伤口，能用酒精吗？纱布和创可贴，又该怎么选？

对于鼻出血可以用指压止血法，捏住鼻翼根部10~15分钟，让患者张口呼吸，绝大多数血都可以止住。

软组织损伤就是大家平时说的扭伤。其中最多见的就是崴脚，称为踝关节的扭伤。

骨折常见的有两种，一种是没有伤口、皮肉不破损，称之为闭合性骨折;另一种是骨的尖端穿透皮肉，称之为开放性骨折。

对开放性骨折，不能用手回纳、揉搓或按摩，否则易引起骨髓炎，应用消毒纱布对患处作包扎、止血后，再用平木板固定，急送医院治疗。

骨折在上肢者，可将关节固定在躯干上;骨折在下肢者，可伸直腿足，固定于对侧肢体上并急送医院诊治。

抽筋是肌肉遇寒冷刺激、精神过度紧张、身体过度劳累所引起的过度收缩所致。在热身运动没有准备充分的时候也容易出现抽筋现象。

发生抽筋时，肌肉坚硬，疼痛难忍，往往无法缓解，处理不当会造成肌肉的损伤。

冷敷还是热敷？

答：其实这种是不科学的。比如说抹酱油，这样容易留下一些色素沉着，而且酱油是不清洁，清理伤口的原则是要把脏的东西去除，留下干净的，所以用这东西是不科学的。

正确的方法应该是冷水冲洗，医学上叫冷疗。用冷水冲洗，20分钟，甚至可以从冰箱里拿冰冻的物品，包上毛巾压在烫伤处，从而减少局部热量的吸收，减轻组织肿胀，一般的烧烫伤也都不需要去医院，在家就可以解决。冰敷之后，抹上一些烧烫伤药膏，药店里都有卖的，而且品种非常多，基本上它的功效都差不多。

答：肌肉的酸痛，其实是运动之后人体产生大量的乳酸，乳酸在肌肉群里堆积，形成了这种酸痛。这个时候比如说理疗、热敷，其实所谓热敷就是泡泡脚，洗热水澡，然后拿温水冲一冲疼痛的肌肉群，按摩按摩，都能够帮助缓解。