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【健康知识】揉热承山丰隆 调节血脂

1高脂血症就是指甘油三酯水准过高,可立即造成某些危害性身体健康的病症,如动脉硬化心肌梗塞冠心病等。如今身患高脂血症的人很多,中医学觉得此症是身体“湿痰”过多造成脾的消化吸收作用变弱导致的,因此降血脂的重要是健脾胃化湿,而丰隆穴和承山穴全是化痰湿的要穴。选穴:丰隆穴,坐落于身体的小腿肚前两侧,外踝尖上八寸,距胫骨外缘二横指;承山穴,坐落于身体的小腿肚后边中间,当挺直小腿肚或足紧跟提时,腓肠肌肌腹下出現的斜角凹处亦是。具体做法:每穴每日按揉2~3次,每一次2~3分鐘,要长期性坚持不懈,每一次以揉热为度。一起,相互配合低盐低脂食物、多锻炼身体。节选自人民健康网荥阳市中医医院“外伤管理中心”“胸痛中心”“脑卒中管理中心”启用迅速诊治绿色通道政策二十四钟头急救电话:0371—64689663方案策划:徐鸿斌|编写:郑磊 杨文燕 楚惠玲

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