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2019年8月12日下午三点半在门诊楼六楼的康复大厅里坐满了患者和家属，都是前来聆听脑卒中病人预防和护理健康讲座的。
护士于亚楠针对脑卒中患者在饮食，用药，康复以及生活中的误区等方面，详细的向患者及家属进行了深入浅出的阐述。
认真聆听讲座的患者和家属们
认真的大娘生怕遗漏了任何一点，详细的做着记录
授人以鱼不如授人以渔，将有效的疾病防治的方法和护理方法传授给患者及家属，使其在根本上去杜绝疾病的发生，是最行之有效的方法。
10个脑卒中防治建议，教你摆脱脑卒中“魔咒”
1. 控制血压。
2. 预防和治疗其他相关疾病如冠心病、风心病、糖尿病、高脂血症。
3. 杜绝不良习惯，尤其要戒除烟酒嗜好。
4. 控制体重，保持良好的饮食习惯，提倡高蛋白、低脂、低盐及富含纤维素、钙质和维生素饮食。
5. 注意生活规律，保持大便通畅，避免过度劳累及用力，保证睡眠时间。
6. 善于调剂和充实精神生活，保持心境平静，避免紧张、激动及各种不良情绪。
7. 适应自然环境变化，保持一定户外活动，注意夏季饮水和冬季保暖。
8. 保持适当运动锻炼，尤其要注意颈椎的运动。
9. 定期检查身体或随诊，遵从医生指导和按医嘱用药。
10. 发生可疑中风先兆时应及时就医。
藁城人民医院神一科张国芬主任携全体医护人员为您的健康保驾护航！
供稿：神一科 何云霞
编辑：司珂
