什么是湿气：体内湿气是这种中医基础理论定义。中医学觉得大自然中气侯湿冷、食用等是体内湿气的来源于，湿浊太重则易伤气血。01涌泉穴推拿或敷热：点按早中晚各多次，每一次点揉3-5分鐘，而有酸疼感为宜，两边更替开展。作用：涌泉穴受体内湿气侵入，会造成膝关节痛、风湿病及满身疲惫、水肿。推拿或敷热此穴有利于有助于睡眠，对肾虚造成的晕眩、失眠症、耳呜、头疼、腰疼等有必须的功效。04大椎穴推拿或敷热：低下头，两手十指交差放进大椎穴的位置，用两手拇指一起用劲往返揉擦大椎穴，直到大椎穴发烫。作用：大椎穴受体内湿气侵入，易导致肩周症状如肩部颈椎酸痛不适感等。推拿或敷热刺激性该穴道可防止寒症湿浊的侵蚀，增强免疫力。08神阙穴推拿或敷热：顺时针方向揉动腹腔。作用：该穴道受体内湿气侵入，则肠胃不适感、肚胀、大便粘腻，女士还非常容易引起妇科病如白带多、月经受阻等。腹腔自身 还要以防寒保暖主导，推拿或敷热神阙穴有利于健脾祛湿、强壮人体。4阴陵泉穴推拿或敷热：每一次推拿150～165下，每天早中晚各1次。作用：若该穴道受体内湿气侵入，则会出現膝关节痛、两脚很沉、走动受阻之感。推拿或敷热刺激性该穴道可超过清泻寒湿，舒筋活血的实际效果，协助减轻肚胀、膝痛等不适感之感。友情提示：去湿气的穴道许多，别的各种各样健康养生穴道、养生方法也是说不绝。大伙儿不必贪多，依据自身人体状况，挑选最好自身的继续下去，待这一穴道透了再去调养下个只能。不要一阵子目不暇接，终仍无个人所得。版权声明：一部分文图来自互联网，著作权归创作者全部，若有侵权行为请立即联络删掉。梳理编写：健信君黄汉灸商品忆食黑商品展示选购方式微店长助理按上边二维码图片，鉴别关心淘宝网选购拷贝下边这些叙述，随后开启手机版淘宝【健信制药业】https://m.tb.cn/h.eiYe7sG 点一下连接，再挑选电脑浏览器咑閞；或椱ァ製这些叙述￥kKVeY7KFEgm￥后到綯℡寳汕头市健信药物有限责任公司网站地址：www.jianxinzy.com咨询电话：0754-88847305详细地址：汕头市长平路韩江商务大厦1003室 长按识别二维码关心体内湿气侵入人们人体4个穴道的伤害
