每日一膳省部级名中医强烈推荐膳方养生药膳长期以来在保健养生防止医治行业里充分发挥着绝不否定的功效。 “医食同源、食药同源同根”；“厌于药，喜于食”也是人的本性。在接下去的时日里，小编将为您提供“每日一膳”，或汤、或菜、或粥、或茶，方式丰富多彩，让您在享有美味可口闲暇，有着更为身心健康的人体。星期三强烈推荐高丽参炖乌鸡原材料：茯苓6克、九节菖蒲3克、高丽参15克、枸杞子12克、野鸡600克、盐适量。作法：鸡清洗、切一块块，以开水川烫，再将凉水洗澡。内锅中放进五一杯水，放进黑椒鸡块;茯苓、九节菖蒲、高丽参、枸杞子焯水清洗，一起放进锅中。外锅加三杯水，按住电源开关煮至电源开关跳起，放盐调料只能。权威专家评价该品具备补气血、预防近视眼、加强心肺功能、护肝清目及提高抵抗能力的功效。养生药膳虽好不能乱吃哦！要依据身体素质辩证施膳，想认识自己的身体素质，开化县中医医院为您识别身体素质！【每日一膳】高丽参炖乌鸡
