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同时达到“性高潮”是很多夫妻都渴望达到的目标，两个人一起享受“性高潮”，能够达到身心合一、幸福而持久的感情，那如何做到呢？
选择合适的时机
房事也需要选择合适的时机，不仅需要充沛的体力，双方的情绪也十分重要。如果其中一方身体疲劳，选择这个时候房事的话，没有良好的体力做后盾，难免会影响性生活的质量。
一方在消极情绪下进行性生活，势必会影响另一方的情绪，使得双方“性趣”大减，同时性高潮就更无从说起。所以房事的最佳时机，应当选择在双方体力充沛、精神放松的时候，这样才能保证房事的质量。
调动房事的情绪
柔情蜜意的气氛，是同时达到性高潮不可或缺的前奏。房事之前，双方可以先洗个澡，换上性感的睡衣，调暗卧室里的灯光。此外，还可以通过回忆两人的美好时光来唤起对方的柔情，只要能够调动双方做爱的冲动和激情，才能为同时达到性高潮做好铺垫。
性幻想一下
性交时，男性、女性都会有性幻想，而且绝大部分幻想的对象，都是第三者。女性多半会想起以往的美好回忆，男性却多半是空想。不管如何，性幻想对提高兴奋，似乎有一定的作用。
爱的呻吟
有些女性会发出呻吟声，由于各种复杂的情绪交错，呻吟声也各式各样。此外，性交语言的另一个特色是非常短促，类似“快点!”“受不了了”这类的话，无需学习便会自然脱口而出，称得上是世界女性所共通的语言了!
表现房事的快意
在房事的过程中，一定要表现出房事带来的舒适和快意，不要压抑自己的感觉，尽情的将真实的自我释放出来。夫妻在房事中千万不要因为难为情而控制自己的感受，更不要摆出一副应付的态度。只要做好这几点，相信大家离同时达到性高潮不远了。
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