人到繁忙时，人体人体免疫系统处在“总动员式”的戒备状态。常常处在总动员情况的人体免疫系统的战斗能力愈来愈强，能更合理地预防传染病。 释放压力。繁忙的人不容易造成无力感和抑郁症感，繁忙时的逻辑思维集中化在实际辛勤劳动当中，可以驱赶消沉的心态，释放压力。 心情舒畅。找点事儿来做，让自身有总体目标，有寄予，内心有一种安稳的觉得。忙一点儿有利于维持情绪开心，人体大自然身心健康。 血气顺畅。当自己繁忙时，人的大脑逻辑思维在主题活动，骨筋也可以获得主题活动，使全身血气顺畅，有益于身心健康。 加强人的大脑。老人繁忙会对认知能力作用产生必须好处。与过度悠闲的人对比，繁忙的人一般有更强的思维能力，能更快速地解决信息内容，并有更强的记忆能力和逻辑推理工作能力。 个人爱好。老人繁忙都是个人爱好的反映，比如弹钢琴、下象棋、书法艺术、美术绘画、度假旅游等。在个人爱好的迫使下，虽然匆匆忙忙，但专业技能获得休闲娱乐，又得到了开心。 常常健身运动。每星期维持3~5次健身运动的习惯性，比如健走、有效、打篮球等，能够 提升人体的魅力与在应收繁忙工作中时的适应力。【健康教育知识】繁忙对身心健康的益处
